養生之道網導讀：夏威夷果是一種原產於澳洲的樹生堅果，素來享有“乾果之王”的譽稱。孕婦可以吃夏威夷果嗎？答案是肯定的，孕婦是可以吃的。下面小編就告訴大家孕婦吃夏威夷果的好處還有一些注意事項。
一、孕婦可以吃夏威夷果
1、夏威夷果有著豐富的營養，從營養角度來看，要比花生，瓜子，以及平時吃的松仁子等都要豐富，而且最重要的功效是，其有著良好的促進腦部發育的功效，有...
孕婦可以吃夏威夷果嗎
糖醋帶魚的家常做法
養生之道網導讀：帶魚肉質細膩，沒有泥腥味，不論鮮帶魚還是凍帶魚都易於加工並可於多種食材搭配，常見做法有清燉、清蒸、油炸、清蒸、紅燒，也可以做干鍋、火鍋以及多重西式、日式料理。下面小編就給大家推薦一下糖醋帶魚的家常做法。
每100克帶魚含蛋白質18.4克，脂肪4.6克，還含有磷、鐵、鈣、鋅、鎂以及維生素a、b1、b2等多種營養成分。帶魚含不飽和脂肪酸較多，而且脂肪酸碳鏈又較長，具有降低膽固醇...
紅燒帶魚的家常做法
養生之道網導讀：帶魚又叫刀魚、裙帶、肥帶、油帶、牙帶魚等，性兇猛。帶魚又很高的營養價值和藥用價值，很受人們的喜愛。紅燒帶魚是很美味的一種帶魚製作方法，那麼紅燒帶魚該怎麼做呢？下面小編就給大家推薦紅燒帶魚的家常做法。
帶魚富含人體必需的多種礦物元素以及多種維生素，實為老人、兒童、孕產婦的理想滋補食品，尤其適宜氣短乏力、久病體虛、血虛頭暈、食少羸瘦、營養不良以及皮膚乾燥者食用。此...
選購夏威夷果要注意什麼
養生之道網導讀：選購夏威夷果需要注意什麼？夏威夷果是世界上品質較佳的食用堅果，風味和口感都遠比腰果好，素有“乾果皇后”和“世界堅果之王”之美稱。那麼選購夏威夷果需要注意哪些問題呢？下面小編就給大家說一說選購夏威夷果需要注意的事項。
一、選購技巧
1、挑選個頭大的，大顆果實生長週期長，富含更多的營養成分。
2、挑選果實飽滿的，飽滿的果實是自然成熟的，口感細嫩、香...
適合夏末秋初喝的7種養生茶
養生導讀：一年四季都可以喝茶，但喝茶也要講究養生，不同時節喝的茶也不一樣，也要根據個人體質選擇茶飲。那麼夏末秋初喝什麼茶呢？易上火喝綠茶、調脾胃喝紅茶……下面為您介紹適合夏末秋初喝的7種養生茶！
夏末秋初喝什麼茶？
1、易上火，喝綠茶
夏末秋初是一個人身體特別容易上火的時候。經過一個夏天的暑熱蒸熏，眼下很多人開始出現陰虛火旺症狀，根源在夏耗、夏虧、夏損，很多人感到精力...
夏威夷果怎麼吃
養生之道網導讀：夏威夷果果仁香酥滑嫩可口，有獨特的奶油香味，是世界上品質較佳的食用堅果，風味和口感都遠比腰果好。夏威夷表面包裹著非常堅硬的外殼，你想咬開和掰開是非常困難的。那麼，夏威夷果怎麼吃呢？下面小編就給大家推薦幾個方法。
一、方法推薦
1、開果器
一般買夏威夷果的包裝中會送開果器，但是如果第一次用很多人都要用很大的力氣也不一定撬得開，其實這要把開果器的頭插入夏威夷果的開口...
沙丁魚罐頭的做法
養生之道網導讀：沙丁魚個體小，產量高產值低，保鮮加工困難大，多做魚粉原料。各地都在研製加工魚羔、魚丸、魚卷、魚香腸等多種方便食品，沙丁魚罐頭就是一種用沙丁魚肉和番茄醬做成的罐裝食品，屬速食食品，快餐類。有想過自己製作沙丁魚罐頭嗎？下面小編就告訴你製作方法，有機會可以嘗試做一做。
沙丁魚罐頭的做法
原料：沙丁魚、番茄醬、辣椒粉、八角、蒜、蔥、香葉、花椒粉。
做法：
1、沙丁魚放入清...
番茄搭配什麼吃最營養？九種搭配營養翻倍
養生導讀：番茄搭配什麼吃最營養？番茄炒雞蛋、番茄燉牛肉等我們就吃多了，其實番茄還有很多營養搭配，如西紅柿鱷梨沙拉、西紅柿炒菜花、番茄燒茄子等。番茄的九種搭配營養翻倍，我們一起來看看番茄搭配什麼吃最營養。
番茄搭配什麼吃最營養？
一、番茄和雞蛋
番茄中的谷胱甘肽有推遲細胞衰老，增加人體抗癌能力的作用，而番茄紅素則具有抗氧化力，能夠保護細胞，防止細胞癌變。雞蛋含有維生素、蛋白質和豐...
羊肉去膻味的20種方法
養生導讀：羊肉是補腎補虛的佳品，秋冬進補最合宜。但羊肉有膻味，很多人都不愛吃。其實只要找到羊肉去膻味的方法，就能做出美味又營養的羊肉大餐。那麼羊肉去膻味的方法有哪些呢？小編教你20招。
羊肉去膻味的方法
羊肉是不少人秋冬進補的首選，羊肉營養豐富，具有補腎壯陽、補虛溫中等作用。但有些人不喜歡吃羊肉，是因為羊肉有腥膻味。如果烹調方法得當，使用的調料合適，就會去掉腥味。下面教你羊肉去...
解讀 桑葚美容養顏的新食療秘方
養生之道網導讀：生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。解讀 桑葚美容養顏的新食療秘方。
桑葚
營養成分十分豐富，含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質，礦物質的含量也比其他水果高出許多，主要有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅。現代醫學證明，桑...