養肝健脾 | 養生知識網


 



肝硬化 水果食療法有療效

 肝硬化 水果食療法有療效
肝硬化吃什麼水果好?水果中不僅含有豐富的營養物質,而且還可幫助消化,此外不同的水果還有不同的藥用價值,適當食用對某些疾病的治療也是非常有益的,下面介紹一下肝硬化吃什麼水果好,以便廣大肝硬化患者參考、選用: 1.肝硬化宜吃草莓:草莓性涼,味酸甘,不僅有清暑解熱、潤肺生津、健脾和胃、補血、化脂、利尿止瀉的功效,而且草莓富含豐富的維生素C,可有效預防壞血病以及動脈硬化、冠心...



養肝健脾 春季常按5大養生穴

 養肝健脾 春季常按5大養生穴
養生之道網導讀:春季人體內的陽氣開始慢慢旺盛起來,因此在這個季節要注意養肝護肝。那麼春季養生,日常按摩哪些穴位能起到養肝健脾的作用呢?養肝健脾有什麼養生茶呢? 女性按摩推拿 養肝健脾 春季常按5大養生穴 春季陽氣旺盛,如不注意養肝護肝就會出現肝病;而春季容易脾胃虛弱,日常飲食中要注意少吃生冷、少酸多甘脾胃才不鬧“脾氣”。平時休息的時候按按5個穴位,就能養肝健脾。一起看...



中醫養生 初春上火選好中藥是關鍵

 中醫養生 初春上火選好中藥是關鍵
養生之道網導讀:長期面對電腦的人都有這種感受:天氣乾燥一不小心就上火了。這上火怎麼辦?難道自己吃點藥就好了嗎?當然不是,看看中醫養生降火如何對症下藥的, 中醫養生 冬季上火,如何用藥 實火、虛火,用藥不同 中醫所說的“上火”泛指各種炎症,特別是頭面部的炎症,如鼻黏膜、口腔黏膜、眼結膜、咽部等。雖然都是上火,但有虛實之分。“實火”多是氣候原因所致,如氣候突然...



肝不好應該怎麼調理

 肝不好應該怎麼調理
養生導讀:肝臟是人體的重要器官,肝臟的健康會直接影響到身體的健康,如肝臟不好的人,很容易就會出現疲勞、食慾不振等。那麼,肝不好應該怎麼調理呢?肝臟不好日常不妨多吃四種水果來調理。 肝不好應該怎麼調理 1、荔枝 經常食用荔枝具有很好的強肝、健胰的功效,對於一些肝臟功能不全的人在日常生活中應該多吃些荔枝來起到滋補的功效。因此在日常生活中肝臟功能受損的人群在平時應該多吃些荔枝,以此來...



經常熬夜 秋季養生粥幫你抗衰老

 經常熬夜 秋季養生粥幫你抗衰老
養生之道網導讀:生活節奏的不斷加快,熬夜已經成了上班族或生活中的家常便飯。你也經常熬夜嗎?抗衰老的方法有哪些?經常熬夜容易造成衰老、記憶力下降等原因。現在我們可以用秋季養生粥來抵抗衰老。 抗衰老美食一:生地燉鴨蛋 材料:生地20克、鴨蛋1至2個 做法: 1.把鴨蛋的外殼洗淨,跟生地一起加水小火燉 2.煮熟後撈出鴨蛋去殼,再放入湯水中再中燉20分鐘 3.放入適量冰糖調味,,每日1次或每週2至3次。 ...



日常吃12種水果對肝好

 日常吃12種水果對肝好
養生導讀:吃什麼水果對肝好?你知道嗎,新鮮水果富含維生素c,常吃對肝臟有益。那麼吃什麼水果對肝好呢?養肝護肝的水果有很多,今天小編推薦12種對肝好的水果,常吃讓你的肝臟更健康! 吃什麼水果對肝好? 1、蘋果 蘋果被中醫認為具有生津、潤肺、護肝、開胃、止瀉、通便之功效。還有柚子,其性味酸、寒、無毒,可化痰止咳,健胃消食,消腫止痛,果肉風味甜酸適口。 青蘋果更利於牙齒和骨骼強壯,具有養...



酒精肝吃什麼水果好 推薦十種水果

 酒精肝吃什麼水果好 推薦十種水果
養生之道網導讀:酒精肝吃什麼水果好?多吃水果有利於酒精肝患者的康復,但並不是所有的水果都適合患者食用,那麼酒精肝吃什麼水果好呢?小編推薦十種水果。 酒精肝吃什麼水果好? 水果有豐富的維他命C、維他命B群、果糖、葡萄糖,可以作為酒精分解時的潤滑劑,具有保護肝臟的作用。那麼酒精肝吃什麼水果好呢? 1、鮮棗 民間有“一日食仨棗,百歲不顯老”、“要使皮膚好,粥裡加紅棗”...



排肝毒的13種食物

 排肝毒的13種食物
養生之道網導讀:春天養生首要任務是養肝,想要肝臟健康,就要多吃排肝毒的食物。肝臟積累毒素多,人就容易生病。那麼排肝毒的食物有哪些呢?小編推薦排肝毒的13種食物。 排肝毒的食物 1、綠豆 綠豆可排肝毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法,來化解並排出毒素,但吃綠豆時要用液體的形式,例如綠豆漿或綠豆湯,綠豆糕的效果會差一些。 2、黃瓜 黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。黃瓜的利...



易做美味的春季養生粥食譜

 易做美味的春季養生粥食譜
由於春季氣候還比較乾燥,並且晝夜的溫差較大,所以適宜進補一些暖腸胃的食物,比如湯、粥等,下面就為大家推薦幾款易做美味的春季養生粥食譜,下面幾款春季養生粥不但老少咸宜,而且製作簡單方便,值得大家收藏。 一、菠菜粥 原料配製:菠菜500克,粳米200克,豬油25克,精鹽5克,味精3克,胡椒粉2克,加水適量,共煮成粥。菠菜粥具有養血止血、斂陰潤燥、通利腸胃的作用,適合平時血虛腸枯而致大便秘結,...



丙肝吃什麼水果好

 丙肝吃什麼水果好
養生之道網導讀:丙肝吃什麼水果好?丙肝患者多吃水果有益於康復,那麼丙肝吃什麼水果好呢?很多水果有著保肝護肝的功效,丙肝患者可以多吃。小編為您介紹丙肝患者應該多吃的水果。 丙肝吃什麼水果好? 水果含有豐富的營養物質,一般情況下,水果是肝病患者首選的健康食物。在水果的選擇上,丙肝患者應根據自身體質和病情而定適宜的水果,推薦的水果。山楂、獼猴桃、橙子、羅漢果、火龍果、大棗、香蕉等,...