順產後如何吃月子餐 | 養生知識網


 



順產月子餐食譜做法大全

 順產月子餐食譜做法大全
養生之道網:順產月子餐食譜怎麼做?對於順產的新媽媽來說,產後恢復要比剖腹產媽媽快一些,但是在飲食方面還是要多加注意,那麼順產月子餐食譜怎麼做呢?下面養生之道網為您介紹。 1、清燉烏骨雞湯 烏骨雞肉1000克,黨參15克,杞子15克,黃芪25克。 烏骨雞肉1000克,洗淨切碎,與蔥、姜、鹽、酒等拌勻,上鋪黨參15克、黃芪25克。枸杞子15克,隔水蒸20分鐘即可。主治產後虛弱,乳汁不足。 2、...