老中醫推薦補腎的食物 史上最全 補腎是我們日常養生必然要做的一件事,但怎樣才能夠有效補腎呢?要補腎,當然是從飲食方面做起啦。那麼,吃哪些食物才具有補腎的效果呢?下面,小編列出老中醫推薦給各位的補腎食物,這是史上最全面的,一定要看完哦。 1.山藥 性平,味甘,有健脾、補肺、固腎、益精之功,無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者,均宜常食多食。唐代食醫孟詵曾說:“山藥利丈夫,助陰力。”《日華... 2022年02月23日 中醫常識 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次 閱讀全文
冬病選好方法才能安全的夏治 養生之道網導讀:2012三伏天的養生格外受人們的關注,冬病夏治也慢慢的成為了,人們關注的熱點。小編現在就給大家如何在三伏天正確的補陽養陰與冬病夏治。 冬病選好方法才能安全的夏治 “春夏養陽”語出《素問。四氣調神大論篇》,系中醫因時制宜養生原則之一。需注意的是,人們防病養生不能局限於“養陽”,人體是陰陽的復合體,陰陽平衡是健康之本,陽虛的人還得“三分補陽,七... 2022年01月21日 中醫常識 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次 閱讀全文
中醫湯品幫忙治腎虛 推薦:山藥枸杞子湯 原料:鮮山藥200克,干蓮子肉20粒,枸杞子20克,銀耳6朵,冰糖少量。 做法:鮮山藥去皮,切段,與其餘配料共同放入無油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢燉2小時,湯液黏稠即起鍋。 這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾,以枸杞子、銀耳滋陰補腎,針對陰陽兩虛的症狀尤為適合。 性生活過於頻繁,耗傷陰精,中醫稱之為“竭”,常見於一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填... 2021年08月24日 中醫常識 暫無評論 閱讀 15 ℃ 次 閱讀全文
補腎的中藥有哪些 養生之道網導讀:補腎的中藥有哪些?補腎是男人比較關心的話題,最好的補腎方法就是食療。那麼補腎的中藥有哪些?下面推薦幾種補腎的中藥,一起來看看。 補腎的中藥有哪些 1、何首烏 李時珍說過:“何首烏,能養血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發,為滋補良藥,功在地黃、天門冬諸藥之上。”凡是腎虛之人頭髮早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。 2、枸杞子 性平,味... 2021年06月13日 中醫常識 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次 閱讀全文
烏雞白鳳丸什麼時候吃最好 養生之道網導讀:烏雞白鳳丸什麼時候吃最好?烏雞白鳳丸是中醫治療婦科疾病的傳統中成藥,但也不代表可以隨便亂吃。那麼烏雞白鳳丸什麼時候吃最好?下面一起來看看吧。 烏雞白鳳丸什麼時候吃最好 烏雞白鳳丸包括了烏雞、人參、黃芪等20味中藥。其中,黃芪、人參補氣;鹿角膠、鹿角霜補肝腎;桑螵蛸收補腎陽;當歸、川芎、白芍、生地,俗稱四物湯,用於養血;丹參、牡蠣用於活血、滋陰及安神;銀柴胡、鱉甲... 2021年04月22日 中醫常識 暫無評論 閱讀 102 ℃ 次 閱讀全文
「用藥如用兵」:醫須妙用本草 歷代醫家都十分重視本草學說,他們以獨特的智慧,反覆揣摩而感悟出治療疾病的規律,發現中醫學“玄機”所在,並著書立說傳於後世積累了豐富的經驗,使祖國醫學立足於不敗之地。藥物本能補偏救弊,促使機體陰陽之平衡,須知藥物雖能治病,亦能產生毒副作用損害身體,猶如“水能載舟,亦能覆舟”。尤其是辨證不確,施藥不當,對人不但無益,反而殆害無窮,故有“用藥如用兵”... 2021年03月30日 中醫常識 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次 閱讀全文
桂附地黃丸的副作用 養生之道網導讀:桂附地黃丸的副作用,桂附地黃丸是常用中成藥,有溫補腎陽行水化氣等功效。那麼服用桂附地黃丸會有副作用嗎?下面一起來看看桂附地黃丸的副作用。 桂附地黃丸 在六味地黃丸基礎上加入肉桂和附子,適用於腎陰虛所致四肢厥冷、脘腹冷痛、小便清長或陽痿、滑精等。 桂附地黃丸的副作用 桂附地黃丸是有副作用的,只是它的副作用就比較小,只不過是在服用過量後,出現頭痛,口乾。 桂附地黃丸,... 2020年12月31日 中醫常識 暫無評論 閱讀 237 ℃ 次 閱讀全文
陰虛和陽虛的症狀、氣虛和血虛的區別及調理 什麼是氣虛和血虛、陰虛和陽虛的區別及症狀 1、陰虛體質的人常有虛火 又稱陰虛火旺,俗稱虛火,陰虛之體的主要表現為怕熱,易怒,面頰升火,口乾咽痛,大便乾燥,小便短赤或黃,舌少津液,五心(頭頂心、二隻手心、二隻腳心)煩熱,盜汗,腰酸背痛,夢遺滑精,舌質紅,苔薄或光剝,脈細數等。 2、陽虛體質的人火力不足 所謂陽虛,是指機體陽氣不足,即俗稱“火力不足”,是氣虛... 2020年12月13日 中醫常識 暫無評論 閱讀 23 ℃ 次 閱讀全文
中醫食療養生寶典:早搏 ●推薦食療一 方1、人參當歸燉豬心:豬心1個,剖開洗淨,加生曬參10克,當歸15克,放燉盅內,加水適量,隔水燉熟,食鹽調味,飲湯食豬心。 方2、參芪瘦肉粥:生曬參10克,生黃芪30克,瘦肉100克。加水適量煲湯,去藥渣,調味服食。 方3、龍眼蓮子粥:龍眼肉20克,蓮子15克,大棗5枚,粳米100克。煮粥。 &n... 2020年11月29日 中醫常識 暫無評論 閱讀 37 ℃ 次 閱讀全文
川貝母食療方 潤肺又止咳 川貝母的藥用價值 川貝母簡稱川貝,因主產四川所以得“川貝”之名,別名卷葉貝母,為百合科多年生草本植物的地下球形鱗莖,以鱗莖入藥。川貝母含貝母鹼,其總生物鹼及非生物鹼部分,均有鎮咳作用。此外,川貝母鹼還有祛痰、降壓作用。 川貝母的食用方法 1.豬肺貝母湯:豬肺150克,川貝15克,白糖60克,百合30克,淮山30克,薏苡仁20克。水煎湯服食。主要治療肺結核陰陽兩虛型,表... 2020年09月19日 中醫常識 暫無評論 閱讀 49 ℃ 次 閱讀全文