孕婦所需營養，鈣質至關重要。
懷孕是母體的一個特殊生理調整過程，一個微小的受精卵，在280天左右長成一個3000至3500克重的胎兒。在整個孕期，母體約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。在母體如鈣攝入不足，胎兒需要的鈣就會從母體的骨髓、牙齒中奪取，以滿足生長的需要，這樣就使母體血鈣降低，發生小腿抽筋或手足抽搐。
但是，由於許多因素會影響鈣質被母體吸收。如蔬菜中有的含有大量草...
孕媽咪應該選牛奶還是酸奶？
「酸兒辣女」有科學依據嗎
懷孕後女性體內激素水平的變化會導致妊娠反應，其中的胃腸道反應?如嘔吐等往往會引起食慾不振，導致孕婦不愛吃東西。這時酸的、辣的食物，因為可以刺激食慾、起到開胃作用，因此會得到孕婦的偏愛。有人認為孕婦喜歡吃酸的是因為體內鹼性物質較多，這樣的條件下精子容易存活，因此生男孩。但婁曉君認為，這種說法是毫無科學依據的，就像辣的食物也不是鹼性食物，喜歡吃辣的也不能就說體內酸性物質多，就生女...
女人懷孕十五種流行說法揭底
從周圍人那裡，我們會聽到有關孕期的種種說法，其中甚至還存在相反的意見。到底誰說得對？我們該怎樣辨別它們的正誤呢？
關於生男生女
1.“辦公室的同事告訴我，肚子尖尖的是男寶寶，肚子圓圓的是女寶寶。”
實際上，你肚子的形狀與寶寶的性別沒有任何關係。肚子的形狀是由你子宮的位置、皮膚的彈I生以及骨盆的形態等決定的。
雖然這種猜測沒有任何科學根據，但也有民俗學家認為它有一定...
生男還是生女的秘密
養生之道網導讀：據日本《科學》雜誌的一篇文章報道，在妻子受孕前的一段時間內，丈夫通過調整飲食或適當增減運動量和能量消耗，有可能控制生育子女的性別。
研究結果表明，丈夫精液呈弱鹼性，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，生男生女的幾率相等。因為如果體內積累了較多酸性物質，可使出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，在這種情況下...
孕期十五種流行說法大揭底
從周圍人那裡，我們會聽到有關孕期的種種說法，其中甚至還存在相反的意見。到底誰說得對？我們該怎樣辨別它們的正誤呢？生男還是生女？……
關於生男生女
1.“辦公室的同事告訴我，肚子尖尖的是男寶寶，肚子圓圓的是女寶寶。”
實際上，你肚子的形狀與寶寶的性別沒有任何關係。肚子的形狀是由你子宮的位置、皮膚的彈I生以及骨盆的形態等決定的。
雖然這種猜測沒有任何科學根據，但也...
「酸兒辣女」不科學 專家解析孕期的禁忌真相
養生之道網導讀：“酸兒辣女”不科學 專家解析孕期的禁忌真相 坐月子到底能不能洗澡?“生一次小孩，掉一顆牙”是不是真的?懷孕後，一些孕期“禁忌”成為家人不斷在你耳邊“碎碎念”的中心。但這些“孕期碎碎念”是不是都是正確的呢?
【日常生活禁忌】
“生一次小孩，掉一顆牙”是真的嗎
在科學還不夠發達的時候，由於孕期女性普遍缺鈣，而且...
如何從孕期反應和ｂ超看生男生女
養生導讀：雖然大家都知道，生男生女是無法認為決定的，私自做性別鑒定是違法的，但為了稱心如意，不少孕婦還是想優質備孕，提前知道胎兒性別。那麼如何從孕期反應和ｂ超看生男生女，胎兒性別的影響因素有哪些呢？
生男生女由什麼決定？
生男生女主要是由染色體決定的，母體中的卵子都是帶Ｘ染色體的，而精子中是含有Ｘ或Ｙ的染色體，如果進入卵子的精子是帶Ｘ染色體的，就是女孩。如果進入卵子的精子是帶...
如何在懷孕期間看寶寶性別
一旦懷孕，人們往往都希望早日知道胎兒的性別，雖說現在男女平等，男女無所謂，但還是有不少孕媽媽和孕爸爸對胎兒性別非常重視。怎麼在懷孕期間看寶寶性別呢？本專題為您提供了十二招，大家一起來學習吧。
兒童健康
懷孕期間看寶寶性別的十二招：
第1招 ：胎兒心率低於140次/分，是男孩;高於140次/分則是女孩
事實真相：女孩心率比男孩高，這只是在剛出生時是對的，胎兒的心率就男孩...
夏季食慾減退怎麼辦
對於生活在北京的人來說，端午節後才真正算得上夏天的開端。伴隨著狂飆的溫度和濕度，人體的新陳代謝加快，體力消耗也比其他季節大很多。再加上日長夜短，睡眠不足等原因，往往更容易出現食慾不振、口淡乏味、精神萎靡以及身體逐漸消瘦的症狀。想要健康度過這個夏天，餐桌上免不了要動一番心思，當身體面對突如其來的變化，飲食自然也應該跟上身體變化的步伐。在夏天，飲食清淡是大家都知道的一個原...
夏季食慾減退怎麼辦 專家來支招
對於生活在北京的人來說，端午節後才真正算得上夏天的開端。伴隨著狂飆的溫度和濕度，人體的新陳代謝加快，體力消耗也比其他季節大很多。再加上日長夜短，睡眠不足等原因，往往更容易出現食慾不振、口淡乏味、精神萎靡以及身體逐漸消瘦的症狀。想要健康度過這個夏天，餐桌上免不了要動一番心思，當身體面對突如其來的變化，飲食自然也應該跟上身體變化的步伐。在夏天，飲食清淡是大家都知道的一個原...