養生導讀：久坐電腦前的白領，面臨著一系列的健康問題，如腹部肥胖、頸椎病、腰疼等。想要徹底根治這些毛病，最好的方法是多運動。那麼適合電腦族的運動有哪些？下面為您介紹適合電腦族的九項運動，工作閒暇或是週末不妨多做鍛煉！ 適合電腦族的九項運動 推薦運動一：打羽毛球 適宜人群：經常坐在電腦前有一些頸椎、肩部的問題的人。 理由：正確的打球姿勢要求背部挺直放鬆，長期堅持會對頸椎及...