亞洲女性很大部分有胸小、胸不夠挺拔等不足之處，其實這也是個人問題，豐胸可以通過練習瑜伽來達到一定的效果，下面為大家介紹五式豐胸瑜伽，讓女人“挺起來”不是夢。主要方法得當，堅持下去就有變化。 一、山式 1.身體站直，彎腰，雙手在雙腿後方十指緊扣; 2.胸部用力輕輕向身體前方挺起，頭部後仰，保持規律呼吸，堅持3秒左右; 3.雙腿微微屈膝，胸部更加前挺，頭部盡可能去碰膝...