腰間盤突出 | 養生知識網


 

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六味地黃丸養生有誤區

 六味地黃丸養生有誤區
隨著人們保健意識的提高,有不少男性把服用六味地黃丸當成保腎壯陽的良品。還有的中老年人,只要腰酸腿疼,就自行診斷為腎虛,服用六味地黃丸來 “強身健體”,並且“持之以恆”。因為大家看到周圍吃六味地黃丸的人越來越多,好像沒什麼副作用,也就認為沒什麼好擔心的。其實,人們對中醫藥的認識還不夠,從而走入了用六味地黃丸“保健”的誤區。 六味地黃丸是中...



火罐與負壓初探

 火罐與負壓初探
       早些時候,有位解剖學教授指出:人體內負壓的正常與否,直接影響人的身體健康狀況。現代醫療研究和臨床實踐正在逐步驗證這一現象。 負壓存在於人體內的原理以及其與各種疾病的辨證關係等,都是較為複雜的學術問題,恕本文不在做贅述。其實負壓可以存在於任何特定的範疇之內,並起著相應的作用。人體內所存在的負壓與體外自然界的大氣壓力所呼應,共同規範了人體各部...



吃六味地黃丸能壯陽嗎

 吃六味地黃丸能壯陽嗎
養生之道網導讀:吃六味地黃丸能壯陽嗎?六味地黃丸是補腎良藥,那麼吃六味地黃丸能壯陽嗎?下面一起來看看專家的說法吧。 吃六味地黃丸能壯陽嗎 六味地黃丸是中醫補益劑中滋補腎陰的代表方劑,在日常生活中很多人會把六味地黃丸當作壯陽補腎的常備保健藥。那麼吃六味地黃丸能壯陽嗎?專家表示,六味地黃丸主要適用於腎陰虧虛的患者,具有滋補腎陰的功效,適應範圍比較廣,但沒有任何“壯陽”的...



練瑜伽的好處男女有別

 練瑜伽的好處男女有別
練習瑜伽可以放鬆身心,更可以物理治療眾多疾病,比如腰間盤突出、靜脈曲張、月經不調、便秘等,而男女練瑜伽的好處有區別的,有什麼區別呢? 常見的練瑜伽的好處: 一、活力增加,來處瑜伽對腦部與腺體的作用。 二、外觀與心情的年輕:瑜伽減少面部皺紋,產生天然的“拉皮”效果。這主要歸功於倒立。我們通常的直立體位,促使地心引力將肌肉下拉。假以時日,面部肌肉逐出現下塌現象。每日倒立...



當心「奧運綜合症」要你小命

 當心「奧運綜合症」要你小命
       養生導讀: 四年一屆的倫敦體育會盛事吸引了全世界的體育迷熬夜觀看一場又一場激動人心的比賽。體育迷們所支持的隊伍贏了,他們感動心情澎湃,激動不已。但是他們所支持的球隊輸了球,他們就會沮喪萬分,整天不悶悶不樂的。簡直和球隊同喜同悲。如果是這樣的話,你就可能患上了“奧運綜合症”。“每天都要收治六七個體育迷!”奧運開賽後,各市各大醫...



常按穴位抵抗病邪入侵

 常按穴位抵抗病邪入侵
       養生導讀: 夏轉秋這個季節,人的抵抗力下降的很快,很容易造成疾病對人體的侵襲,那麼有什麼好的方法可以增強人的抵抗力呢? 接下來養生之道網小編就告訴大家7個穴位,堅持按摩的話可以防病治病,養生保健。   穴位按摩手法   1、風池穴   (在項後枕骨下,與乳突後凹陷處),是足少陽膽經上的一個重要穴位。針5~8分,針刺角度向對側眼窩方向刺進。 風池穴 &nb...



六味地黃丸治早洩嗎

 六味地黃丸治早洩嗎
養生之道網導讀:六味地黃丸治早洩嗎?六味地黃丸是一種很常見的中成藥,也是補腎的良藥。那麼六味地黃丸治早洩嗎?下面就一起來看看專家的說法。 六味地黃丸治早洩嗎 專家表示,六味地黃丸的主要功能是滋陰補腎。用於腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。適用於亞健康狀態人群和中老年人的養生保健;腎陰虛的典型症狀是潮熱、盜汗、手心和腳心煩熱、口燥咽干,此外還有遺精、夢遺、早洩等...



練瑜伽如何防止受傷

 練瑜伽如何防止受傷
養生導讀:瑜伽雖然是一種比較緩和的健身運動,但是初學者掌握不了技巧的話還是有可能會受傷,那麼初練瑜伽如何防止受傷呢?下面養生之道為大家介紹練瑜伽如何防止受傷的一些技巧和方法,為了保護自己,大家看看吧。 1、練習前排便空腹 胃部負擔不可過重,所以練習瑜伽前最好保持空腹3-4小時,至少也應為1-2個小時。最好在練習前將體內的雜物排空,這樣可以清潔身體,而且可以更專注地完成瑜伽練習。 瑜伽...



針灸經絡穴位療法

 針灸經絡穴位療法
朱金友 1952年生,保定市人。大專學歷,副主任醫師。1966年拜師甄士傑,楊瑞田學習中醫,尤其酷愛針灸,得到真傳。1969年其在河北省直屬醫院學習,畢業後,在保定市劉守廟醫院工作,任該院門診部主任兼中醫針灸科科長;1995年任保定市劉守廟醫院院長;2000年開辦南市區中西醫門診部;2005年創建保定市金友中西醫結合醫院,任院長。朱金友對工作認真,對業務精益求精,對患者高度負責,深受廣大患者的好評。...



5款運動減肥套餐,助女人輕鬆打造苗條身材

 5款運動減肥套餐,助女人輕鬆打造苗條身材
養生之道網導讀:女人愛美是天性,於是減肥保持苗條身材成了女人一生追求的事業。那麼什麼樣的方法是最科學健康有效的呢?養生之道網小編首推運動減肥。但…… 女人愛美是天性,於是減肥保持苗條身材成了女人一生追求的事業。那麼什麼樣的方法是最科學健康有效的呢?養生之道網小編首推運動減肥。但是,為了你的美麗身材,小編認為堅持鍛煉是最好的方式。下面小編將為你貼身打造幾款運動減肥套餐,讓你時刻保持...