網球肘是肱骨外上髁部橈側伸肌腱附著處的慢性勞損，臨床以肘部疼痛，腕和前臂旋轉功能障礙為主症。
很多從不打網球的家庭主婦、打字員、理髮師以及長期使用電腦者為什麼會發生叫“網球肘”的病?怎麼防治?日前一些中醫專家回答說，這種病又稱肱骨外上髁炎由於常見於網球動運員所以人們習慣稱之為網球肘，其針灸治療效理想且簡便易行。
中醫專家介紹：網球肘是由於人的伸...
針灸治療網球肘效果佳
得了網球肘怎麼治療好
養生之道網：球類運動中胳膊總是會過度勞累，容易得網球肘，那麼得了網球肘怎麼治療好呢？養生之道網為您分析得了網球肘怎麼治療好，看看吧。
什麼是網球肘？
網球肘（肱骨外上髁炎）是肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎疼痛，是過勞性綜合征的典型例子。
網球肘是怎麼產生的？
疼痛的產生是由於前臂伸肌重複用力引起的慢性撕拉傷造成的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛。打網球、高爾夫、棒球...
不同球手對高爾夫球的硬度的選擇
選球的時候需要看球的硬度，但是什麼樣的硬度適合自己呢？這裡我們談談不同水平的球手需要怎麼去選擇球的硬度。
一般職業選手選擇的球硬度都比較高，是從九十度到一百零五度左右，而水平一般的球手則會選擇硬度稍低的球，也就是八十度到九十度的球，初學者則適合選擇硬度最低的球，即七十度的球。
這裡需要指出的是，球的硬度與擊球距離並沒有直接的關係。
高爾夫球的硬度一般是從七十度到一百零五度...
網球肘的自我按摩
“網球肘”的醫學名叫“肱骨外上髁炎”，是一種常見的慢性勞損性疾病。由於該病常發生於網球運動員，故有“網球肘”之稱。其主要表現為前臂旋轉無力，甚至不能做掃地、端水瓶等簡單動作，肘關節外側疼痛並有明顯壓痛點，肩、腕關節還會出現酸痛。
本病多發生於長期從事旋轉前臂、伸屈肘關節及腕關節單一動作的勞動者，如木工、鉗工、水電工、家庭婦女等。採用自我按摩可松黏...
高爾夫球肘的自我按摩
“網球肘”的醫學名叫“肱骨外上髁炎”，是一種常見的慢性勞損性疾病。由於該病常發生於網球運動員，故有“網球肘”之稱。其主要表現為前臂旋轉無力，甚至不能做掃地、端水瓶等簡單動作，肘關節外側疼痛並有明顯壓痛點，肩、腕關節還會出現酸痛。
本病多發生於長期從事旋轉前臂、伸屈肘關節及腕關節單一動作的勞動者，如木工、鉗工、水電工、家庭婦女等。採用自我按摩可松黏...
網球肘的刮痧療法
網球肘是以肘部疼痛、關節活動障礙為主症的疾病，屬“傷筋”範疇，多由慢性勞損所致。
“網球肘”也叫肱骨外上髁炎，屬慢性損傷性疾病，是經常握拳伸腕者的常見病。因為這種病是網球運動員最易患的軟組織病變，所以人們把它稱為“網球肘”。經常從事網球、羽毛球、乒乓球運動的人易患此病，症狀是肘部疼痛及前臂放射性疼痛，嚴重時甚至不能...
網球肘的推拿療法
【概述】
網球肘又稱“肱骨外上髁炎”、“肱橈關節外側滑囊炎”、“肱骨外上髁骨膜炎”，多見於手工操作的工人和網球運動員。
肱骨外上髁為肱橈肌及前臂伸肌肌腱的附著部，由於長期勞累，引起前臂伸肌肌腱軟組織牽扯、撕裂、扭傷或無菌性壞死或肱橈關節的滑膜囊炎症等等。患者大多為中年人，且以右側多見。臨床主...
針灸治療網球肘
辨證治療：
主穴：曲池、阿是穴
1.寒濕外侵
【診斷要點】肘部漫痛，得溫痛減，遇勞加重，不能旋臂，提物困難;苔薄白脈浮緩。
【處方】肘髎、手三里、尺澤
2.氣血瘀阻
【診斷要點】有驟然揮臂或絞擰衣物史，痛如錐刺，向前臂及腕部放射，持物困難或握物無力;苔薄白，脈弦緊。
【處方】尺澤、合谷
3.肝腎兩虧
【診斷要點】肘痛，晝輕夜重，持物無力，伴頭暈目眩耳鳴，腰酸膝軟;舌紅少苔，脈細弱。
【處方】肝...
打羽毛球胳膊肘疼是網球肘嗎
養生之道網：很多人打羽毛球胳膊肘疼，那麼打羽毛球胳膊肘疼是不是得了網球肘呢，只要瞭解網球肘的症狀和診斷方法就可以診斷了。養生之道網教您如何診斷打羽毛球胳膊肘疼是不是得了網球肘。
打羽毛球為什麼會得網球肘？
在羽毛球運動中，網球肘的發生通常有兩種情況：一是驟然用力揮臂引起的急性損傷。二是員長期殺球動作不正確引起的慢性勞損性損傷。通常勞損性損傷比急性損傷多見。
網球肘常見於運動員殺...
網球肘 針灸合治復如常
很多從不打網球的家庭主婦、打字員、理髮師以及長期使用電腦者為什麼會發生叫“網球肘”的病？怎麼防治？面對記者的問題，日前一些中醫專家回答說，這種病又稱肱骨外上髁炎由於常見於網球動運員所以人們習慣稱之為網球肘，其針灸治療效理想且簡便易行。
中醫專家介紹：網球肘是由於人的伸腕肌起點反覆受到牽拉刺激，引起部分撕裂、局部滑膜增厚或滑囊炎等所致的疾病。病人在拿取重物、搓洗衣物、...