白領預防頸椎病有15招 養生導讀:有一句話說,“十個白領九個頸椎病”,雖然有點誇張,但白領確實是頸椎病的高發人群。為了遠離頸椎病,白領就要從現在開始著手預防。那麼白領如何預防頸椎病呢?下面15個妙招幫你遠離頸椎病。 白領如何預防頸椎病? 1、正確使用枕頭 頸椎病的發生和睡眠有關,尤其枕頭是關鍵。專家表示,枕頭的高度是頭枕下去之後,在側位看頭的下緣,不要高於頸肩結合部,枕頭的下方應在頸... 2019年05月03日 白領養生 暫無評論 閱讀 12 ℃ 次 閱讀全文