白領預防便秘的方法 | 養生知識網


 



便秘纏上上班族 白領預防便秘有10招

 便秘纏上上班族 白領預防便秘有10招
養生導讀:白領久坐辦公室埋頭苦幹,容易讓便秘纏上你。白領如何預防便秘呢?白領經常喝水太少、飲食單一、經常熬夜、缺乏運動……為了預防便秘,白領必須改掉這些壞習慣。白領預防便秘有10招,下面帶你看看。 便秘是上班族健康噩耗。喝水太少、吃太多油炸食品、飲食太單一、蔬菜水果攝入太少……除了飲食,消費系統不好、經常熬夜、缺乏運動等等,都會引發便秘。白領...