養生導讀：現今社會生活節奏越來越大，以至於使得人們出現了工作生活壓力過大的情況，所以我們在空餘的時間應該去戶外運動讓自己放鬆一下。爬山就是一種不錯的戶外活動。那麼，在爬山過程中，我們應該要注意哪些問題呢？ 爬山要帶什麼裝備 大背包 女孩子和男孩子體型差異相當大，在選擇背包時，要選擇特別為女性設計的背包，因其所附肩帶距離較窄，背負系統的背長較短，而最大容積為50～70升即...