春瘟 | 養生知識網


 



什麼是春瘟該怎麼預防?

 什麼是春瘟該怎麼預防?
春暖花開,人們的戶外活動大大增加,運動創傷也隨之增多。據臨床統計,這個季節的運動損傷要比其他季節高出三成。因此,專家建議春季運動要做好防護工作。 春暖花開,人們的戶外活動大大增加,運動創傷也隨之增多。據臨床統計,這個季節的運動損傷要比其他季節高出三成。因此,專家建議春季運動要做好防護工作。 春暖花開季節到來後,到公園和公共場所運動和鍛煉的中老年人員逐漸增多。 為此,...



清明養生須保肝護胃 謹防「春瘟」襲來

 清明養生須保肝護胃 謹防「春瘟」襲來
隨著清明假日的到來,掃墓祭祖、踏青郊遊拉開帷幕。專家提醒,市民在緬懷親人、欣賞春光的同時,注意保護好自身健康。   多變天氣,平肝保暖不放鬆 最近一段時間,時而風,時而雨,臨近清明節,天氣似乎也變得多愁善感。風多、雨多是清明節前後的氣候特徵,但人們掃墓踏青,戶外活動增多,如果不加留心就容易受到風邪的侵犯。無論是掃墓還是踏青,都應做好保暖工作,最好準備一件可以隨便穿脫的外套,...