新手騎自行車 | 養生知識網


 



新手騎自行車的技巧與進階

 新手騎自行車的技巧與進階
還記得小時候學騎單車時,很難把握車頭,經常會摔下來。下面是對於新手騎自行車的技巧與進階方面的敘述,希望可以幫助孩子更好更快的把握騎自行車的技術。 一、騎自行車基本技巧 (一)姿勢 正確的騎車姿勢是:上體較低,頭部稍傾斜前伸;雙臂自然彎屈,便於腰部弓屈,降低身體重心,同時防止由於車子顛簸而產生的衝擊力傳到全身;雙手輕而有力地握把,臀部坐穩車座。 (二)踏蹬 自行車運動的踏蹬...