養生之道網導讀：按摩九大穴位讓你百病不侵。根據中醫理解，經絡是人體內一個龐大的交通網，很多時候都是由於經絡出現阻塞，能導致各種疾病的出現。所以，只有讓它保持暢通，才能告別疾病。中醫裡，無論是推拿按摩，還是針灸刮痧都是為了使人體的氣血與經絡更加通暢。下面，小編教你按摩九大穴位讓你百病不侵。 按摩九大穴位讓你百病不侵 1、按摩神門穴：緩解睡眠 神門穴對於心悸以及心慌失眠都...

養生之道網導讀：日常生活中我們常常會遇到一些小病小痛，說去醫院吧太誇張了，可是又給身體帶來不適與疼痛。那麼面對這樣的小疾病，中醫有什麼治療高招呢？按壓哪些穴位能緩解身體不適呢？ 日常急救小常識 常按12穴位可治日常小病 中醫認為，通過穴位按摩，可強身健體百病不生。這是因為穴位按摩可疏經絡、調節人體機能、平衡陰陽，進而達到防治各種常見小病、延年益壽之功效。需注意的是，不同的穴位按摩...

        初冬氣溫驟降，很多人凍感冒，老百姓稱為“傷風”。所以對於這段感冒高發期間，養生要注意提到自身的抵抗力，感冒初期也可按摩急救穴位。 如果已出現初期傷風症狀，如咽部不適、噴嚏、鼻塞流涕、呼吸不暢、少量咳嗽、輕度畏寒和頭痛，但還沒有發熱，這時可以配合按摩以下幾個穴位：上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關，有利於緩解感冒症狀，加快恢...

艾灸是中醫傳統療法。《本草綱目》記載：“艾，外用灸百病，壯元陽，通經脈，行氣活血”。中醫利用艾灸治療兒童髖關節滑膜炎有一定療效。該療法經濟簡便，無創傷，無痛苦，家長學會了可在家施用。 材料 艾條(為減少室內空氣污染用無煙艾條更好)數支；盛有約300毫升水的杯子或碗1個(用來抖落艾灰)。 取穴 主穴：阿是穴(即病變部位用手按壓時感覺有明顯酸麻、疼痛處)。 配穴：可在與病變對應的部位...

養生導讀：穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發人的經絡之氣，以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。下面中醫教你常按那些穴位可以保健康，一起來看看吧。 一、保護心臟：按摩內關穴 內關穴有寧心安神、理氣止痛等作用，因此經常成為中醫醫治心臟系統疾病以及胃腸不適等病症的首選大穴。內關穴取穴方法為：伸開手臂，掌心向上。然後握拳並抬起手腕，可以看到手臂中間有兩條筋，心包經上的內關...

       養生導讀：身體是一個未解之謎。而經絡是一個強大而且複雜的路線圖。經絡不通，則身體機能就會出現各種各樣的問題。中醫認為，只有疏通全身經絡，才能調節人體健康，進而達到防病治病的理想效果。 按摩委中穴舒服腰背          按摩委中穴舒服腰背          在針灸的四總穴歌裡提到腰背委中求，可見，委中是治療腰背病症...

養生之道網導讀：中醫養生真的很神奇，除了望聞問切之外，只要常按身體的一些穴位就可以起到百病不生的作用！中醫認為，常做穴位按摩可以調節人體的機能，疏通經絡，平衡體內的陰陽達到防治疾病、益壽延年！到了冬季人體更是懶的鍛煉，因此掌握穴位養生就可以足不出戶輕鬆保養了，下面隨小編一起看看吧~ 中醫穴位養生 足不出戶輕鬆保養 人體有340個穴位，穴位與神經系統有著密切的關係，穴位按摩早已融入人...