扁平足矯正方法 | 養生知識網


 



扁平足的矯正方法

 扁平足的矯正方法
養生導讀:扁平足是一種比較少見的疾病,扁平足患者通常不能長時間走路活站立,如果時間一久,就會感到不適活疼痛。其實扁平足並不可怕,只要採取正確的矯正方法,就能使扁平足好起來。 扁平足的矯正方法 1、日常生活中處處注意加強足部肌肉鍛煉,是最重要的預防措施。例如,在沙灘或草地等柔軟地面赤足步行,行走時盡量讓足底外緣著地,並使足趾屈曲;也可以赤足在斜板上做步行練習;盡量以足尖...