茯苓為茯苓菌的乾燥菌核，又名茯靈、茯零、雲苓、松苓。《本草綱目》曰：“《史記·龜策傳》作茯靈。蓋松之神靈之氣伏結而成，故謂之茯靈，茯神也”。它的黑褐色外皮稱茯苓皮，長於利水消腫;內部淡紅色者稱赤茯苓，用於清熱利濕;內白色者稱白茯苓，長於健脾滲濕;抱附松根生者稱茯神，用於安神助眠。茯苓始載於《神農本草經》，列為上品。《世補齋醫書》曰：“茯苓一味，為...
祛濕美容 別忘記茯苓
開車不要忘記防曬 10招告別曬黑
養生導讀：炎熱的夏季，強烈的紫外線對皮膚會造成一定的傷害，開車一族也要注意防曬。別以為坐在車上歎空調就不用防曬，紫外線輻射一點也不比走路少。那麼開車如何防曬呢？以下幾個簡單小方法是你的好選擇。
開車如何防曬？
夏季7、8月份的10時至14時，是日光中紫外線照射強度最為強烈的時間。紫外線對在室外工作或外出遊玩的人們損傷力非常強，一定要注意防曬。坐在車裡絕對不比走在路上所受到的紫外線輻...
老人忘記吃藥怎麼辦，可以補上嗎
養生之道網：人老後各種疾病纏身，就離不開藥了，有慢性病的老人忘記吃藥怎麼辦，可以補上嗎？下面養生之道網為您介紹老人忘記吃藥怎麼辦，可以補上嗎。
如何預防老人忘吃藥？
老年人普遍記憶力下降、生活自理能力差，記憶力下降，所以老忘記吃藥，需要家人不斷提醒才行。與其等到漏服藥後再補救，養生之道網建議大家做好預防。
1、選長效藥。
老人記憶力減退，用藥種類不止一種，想按時服藥並不容易。此時...
生薑治百病 吃薑5大禁忌別忘記
民間流傳著“生薑治百病”之說。因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油，還有姜辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以，姜在炎熱時節有興奮提神、排汗降溫等作用，可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹痛等症。
生薑還有健胃增進食慾的作用。氣候炎熱時，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食慾，如果在吃飯時食用幾片生薑，可增進食慾。
姜的吃法很多，例如喝薑湯，吃姜粥，炒...