很受傷 | 養生知識網


 



讓肝臟「很受傷」的八種習慣

 讓肝臟「很受傷」的八種習慣
 據統計,我國約有1.2億乙肝表面抗原陽性者,其中有3千萬是需要治療的乙肝患者,專家告訴我們,其實有很大一部分乙肝表面抗原陽性的人肝功能正常、病毒停止複製,這些人都是不需要治療的。醫學教育網搜集整理但病情穩定並不代表乙肝永遠不會發作,如果生活中不注意,你體內“潛伏”的乙肝病毒很有可能再次“抬頭”,引起乙肝的發作!專家提醒,以下8種不良生活習慣...



按摩不當「很受傷」

 按摩不當「很受傷」
閒暇時間去按摩本想鬆鬆筋骨,哪知卻引來了疾患。昨天,記者從滬上不少醫院獲悉,隨著保健按摩日益成為一種時尚,因按摩不當而致病的患者也越來越多,有的扭傷了腳,有的疼痛加重,有的甚至癱瘓。瑞金醫院傷科主任杜寧指出,如果是有疾病一定要先到醫院治病,而不要一味想著在按摩房“放鬆”。 據醫生介紹,近年來因按摩不當而致病的患者人數呈上升趨勢,醫院中經常碰到因按摩不當引起骨折及軟組...



不良的健身習慣會讓你很受傷

 不良的健身習慣會讓你很受傷
現在健身的人是越來越多,但是很多人健身都是帶著自己日常的不好的習慣做健身。下面養生之道網的小編就帶大家一起去瞭解一下一些讓你健身很受傷的不良的健身習慣。 一、邊看書邊鍛煉 如果你集中精神在看一本時尚雜誌,那也就意味著你沒法同時關注你在進行的運動。專家說,運動的時候閱讀是最糟糕的事情。“如果你要去鍛煉了,你就得集中精神關注你的身體。”專家說。如果你需要同時做點別的好讓...



健身誤區讓身體很受傷

 健身誤區讓身體很受傷
養生之道網導讀:傷病是運動員的最大的敵人,但它絕不只是運動員的專利。有數據顯示,在運動損傷的患者中95%以上不是專業運動員,至少70%的運動損傷未得到及時有效的醫治。那麼具體有哪些健身誤區讓我們身體受傷了呢?     誤區一:週末多運動就OK 有些人平時沒時間運動,可一到週末就“拚命”運動,恨不得把這一周的運動都補回來。然而,這樣的運動不但沒有效果,反而很容易造成運...



OL優雅坐姿頸椎很受傷

 OL優雅坐姿頸椎很受傷
    導讀:白領的很大部分是時間是坐在辦公桌前盯著電腦或伏案工作,長時間坐著已經讓白領身體很受傷,如果在沒有良好的坐姿,白領身體真的危機重重。那麼,白領健康坐姿是什麼樣的? 優雅坐姿會傷到你的脊椎 翹腿可能導致多種問題 病情陳述: 我一畢業就在外企做秘書,後來轉為總裁助理。大約工作5年後,我的背部開始隱隱作痛,不過當時我也沒太注意。但是,上個月我和老闆參加一個重要的董...



家長說反話讓寶寶很受傷

 家長說反話讓寶寶很受傷
在現實生活中,經常會聽到父母對寶寶說“反話”,有的是覺得這樣很幽默,有的是因為這樣做有利於表達父母的強烈情緒,可是兒保專家們認為,家長說“反話”往往忽略了寶寶的理解和接受能力,讓寶寶很困惑甚至受到傷害。 事例一 3歲的妞妞在吃早餐,不小心把牛奶弄撒了,媽媽過來收拾爛攤子,很生氣地說“看你幹的好事”。第二天早餐時,妞妞又把牛奶倒在桌子上,然後興奮地叫...