女子防身術 | 養生知識網

 



女子防身術中如何巧用擒拿

 女子防身術中如何巧用擒拿
養生之道網:擒者,捉也,拿者,牽引也。擒拿法是以至微巧力,擒敵肢體一部,使其關節受制,失去反抗能力而就擒。那麼女子防身術中如何巧用擒拿呢?下面養生之道網為您介紹女子防身術中如何巧用擒拿,看看擒拿格鬥自衛防身術吧。 1、點穴 點穴擒拿防身術是一門獨具魅力的武術技巧項目,但是要提前熟悉人體穴位才行。自救時慌亂不定,很容易弄錯人體穴位的部位,若不能一招致敵,就只能隔靴搔癢...



女子自衛防身術10大絕招

 女子自衛防身術10大絕招
養生之道網:我國強姦婦女案屢有發生,提高女性的自我保護能力刻不容緩,那麼女性如何自衛防身最靠譜呢?下面養生之道網為您總結了女生自衛防身術10大絕招,看看女性如何自衛防身最靠譜吧。 1、喊 有道是“做賊心虛”。色狼在實施犯罪行為時,心虛的多。別小看喊聲帶來的風吹草動,它就有可能阻止犯罪嫌疑人的主觀惡性繼續加深。假如色狼正處於犯罪初始(剛著手)階段,女性應當大聲呼救,以求得...



女子防身術的招數

 女子防身術的招數
1、跺腳擊肋 與敵相對而立,敵正面猛撲過來用左手抓住對方左手,準備反擰女子左臂: 迅速用左腳猛踩對方左腳面,然後快速將腿移至對方左腿後部猛切左腿,同時左肩猛撞對方左肩,用右肘向後猛擊對方肋部。 2、蹬腹擊面 與對方面對而立,對方正面猛撲過來,準備兩手搶劫雙肩上包時,立即出右腿蹬對方腹部,出直拳擊面部,從而逃脫攻擊。 注意:踢腿要快如閃電,盡全身之力。 3、倒掛金鉤 若是對方抓住雙肩,...



實用一招制敵女子防身術

 實用一招制敵女子防身術
養生之道網:社會的不安全,讓女子防身術的學習顯得愈加必要,那麼什麼是女子防身術,實用一招制敵女子防身術招數有哪些呢?下面養生之道網為您介紹實用一招制敵女子防身術,看看吧。 什麼是女子防身術? 女子防身術是女生在受到不法侵害或可能要受到不法侵害時,為擺脫或反擊歹徒而進行防身自衛的一種防衛能力。自衛防身是將拳擊、武術、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格鬥等武術技擊方法予以整合,以...



女子防身術招數大全

 女子防身術招數大全
防身術是運用踢、打、摔、拿等武術技擊方法,以制服對方、保護自己為目的的專門技術。女子防身術招數和運用技巧,也屬於中華武術的精華。女生瞭解一點防身術,可以在歹徒猝然偷襲時爭取自救的時間。那麼下面就為大家介紹女子防身術招數大全。 1、側身自衛 側身是女子自衛與遭遇其他不測時必須注意的。道理很簡單,只有側身,才可能盡量少的暴露易遭攻擊的部位。兩腿一前一後,屈膝、腳掌著地。兩手握拳一前...