這套感冒預防操是根據中醫學的經絡按摩理論，結合古供養生術所創，在感冒多發的季節堅持做，可有效預防感冒疾病。 推肺經：用雙手分別由中府、雲門穴起，沿腋前，經上肢內側推至拇指上的少商穴。感覺胸前發熱即可。 捏喉部：用一手的拇指和食指的指腹由喉結至天突穴做輕柔的拿捏。每次拿捏5遍，每天1~2次。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 拍上背：用...

養生之道網導讀：你知道冬季夜班族應該如何養胃嗎？隨著寒流的來臨，很多人還來不及調整或適應，仍然繼續著冷飲、涼食、熬夜、應酬等的生活習慣，不知不覺就損傷了自己的脾胃。在工作中，不少人經常需要上夜班，上完夜班人又累又餓，吃也就成了一個大問題：有的人下了夜班後，隨便吃點方便面或者路邊小吃後便蒙頭大睡;有的人覺得太晚了吃飯對胃不好，就選擇了吃水果，可是這樣又很餓，怎麼辦呢? 有關專家表...

  天使面容和魔鬼身材同樣是是女性的終極追求和夢想，除了快速整形術外，完美的體形，豐滿的胸部完全可以通過自己平常的“修煉”得到哦！通過中醫調理，能有效調節內分泌。中醫向來以安全無副作用著稱，而且費用相對低廉，受到大眾的追捧。 我們要知道為什么有的胸部豐滿有的平坦。除了遺傳因素以外，主要是內分泌失調，雌激素低下，荷爾蒙分泌不平衡，乳腺細胞對雌激素的反應能力及...

戒煙的作用在於經過戒煙治療手段之後，患者對吸煙的興趣減少、煙味感覺發生變化，感覺煙味變苦、變淡、有青草味、無味或感覺煙味沖、兇猛難以忍受等。有的患者經戒煙治療後出現痰多、有的出現喉部乾燥不適等異樣感覺。大量臨床研究成果證實：治療後出現這種異常感越明顯，則戒煙效果越好。 中醫古籍無戒煙的記載，但"煙"為一種有毒物質，長期吸入導致機體一系列病理變化，陰陽失衡，升降失常和氣血逆亂。 ...