吃什麼能快速減肥呢?很多人急於減肥，而採取節食、過度運動、吃減肥藥等方法，其實這是不好的行為，減肥要有道，需要堅持的同時，更需要選擇合理的方法，下面推薦一些可以幫助快速減肥的食物。 1、喝茶和咖啡 喝茶和咖啡確實都有減肥的，因為它們都含有咖啡因，這種物質可以讓人體興奮，加速新陳代謝，完全可以瘦身。而且可以促進胃液的分泌和食物的消化。 2、吃西瓜 西瓜含水量達到90%以上...