炎夏早睡早起適當曬太陽 中醫養陽4大招 養生之道網導讀:中醫認為,夏季陽氣升發,我們必須適當的養陽補身體。那麼夏季如何養陽呢?夏季養生怎麼做?下面小編推薦中醫養陽法,一起到下文看看吧。 炎夏早睡早起適當曬太陽 中醫養陽4大招 《素問·四氣調神大論》中指出春夏之時,自然界陽氣升發,養生者宜順時而養,須護養體內陽氣,使之保持充沛。此時,凡有耗損陽氣及阻礙陽氣暢達的情況皆應避免。說明中醫在很早之前就已經認識到... 2019年12月14日 中醫常識 暫無評論 閱讀 9 ℃ 次 閱讀全文