秋季天氣的不斷變化，一不留神，就會引起感冒、免疫力下降等各類疾病。因此，在秋季，一定要營養均衡，做好充足準備，防止各種疾病的發生。究竟怎樣才能做一個秋天裡最健康漂亮的准媽媽？
“秋孕”要“三防”：
對身懷六甲的准媽媽來說，秋天是比較舒服的季節。不過，要想做個健康的秋孕准媽媽，一定得做好“三防”———防腹瀉、防便秘、...
准媽媽「秋孕」要「三防」
春食野菜有講究 健康飲食記住「三防」
養生之道網導讀：春天到了，各種野菜都生長出來了，愛養生的朋友應該知道其實很多野菜的養生功效是非常高的，但是也是有講究的，那麼春季吃什麼野菜好？如何吃野菜？春季吃野菜注意事項是什麼？下面小編給大家一一解答，並推薦一些野菜食譜。
春食野菜有講究 牢牢記住“三防”
野菜是綠色食品家族中的重要一員。因其純淨、本真的鮮香，近年來成為人們餐桌上的新寵。春天到，郊外踏青，採摘野菜不...
三防脫髮藥膳秘方 秀出你的亮麗美發
養生之道網導讀：冬季乾燥的季節，很多人都會出現脫髮現象，這不但影響美觀，而且對健康也是有許多不利因素的，因此一旦出現脫髮，要及早治療。那麼脫髮怎麼辦呢？如何防治脫髮呢？脫髮吃什麼好呢？接下來小編為大家推薦3款防治脫髮食療方，快來看看吧。
防治脫髮的三個食療秘方
肝腎陰虛者，頭髮成片脫落，進行性加重，髮質乾枯，常伴有頭暈、失眠、五心煩熱、睡覺時出汗、腰膝酸軟等不適。女性可有月經不...
夏日注意「三防」別讓秀髮受傷
導讀：“秀髮如雲，也是美女的標誌之一。然而夏天的陽光、空調以及游泳池的漂白水均可以對頭髮造成傷害，專業美發醫生提醒夏天秀髮要“三防”。下面就趕緊跟著小編一起來看一些有哪三個招數吧。
提醒1：防曬
頭髮最外面的毛鱗片猶如頭髮的保護膜，如果在烈日下長時間暴曬，最容易破壞頭髮的毛鱗片，導致頭髮水分流失，出現乾燥、枯黃、易脆等髮質毛病，因此外出時最好佩戴寬邊遮陽帽與遮陽...
秋之三防
為了美麗，無論何時都需要養生，下面是您在秋季需要注意的養生之道：
常識一：防膚損
秋季皮膚水分蒸發加快，外露部分的皮膚會因缺水會變得粗糙，彈性變小，嚴重者會產生皸裂。因此，洗浴不宜用鹼性大的用品。要注意皮膚的日常護理，多吃泥鰍、鰣魚、白鴨肉、花生、梨、紅棗、蓮子、葡萄、甘蔗、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等食物，能較好地滋潤...
「秋孕」 媽媽切記三防、三好
在秋日裡懷孕的媽媽，無疑是最幸福的。秋高氣爽，不僅夜間睡眠充足保證了生理代謝旺盛，而且秋季蔬菜、瓜果豐富，所以營養和維生素完全跟得上哦。
不過，秋季天氣的不斷變化，一不留神，就會引起感冒、免疫力下降等各類疾病。究竟怎樣才能做一個秋天裡最健康漂亮的准媽媽？昨日，記者採訪了錦江區婦幼保健院、成都維多利亞女子醫院、市二醫院等相關婦科專家，請她們從如何預防秋季孕婦常見病症、打理營養膳...