專家提醒 高考營養補充的十條原則 養生之道網導讀:專家提醒 高考營養補充的十條原則,通過合理的膳食為大腦補充營養,提供一個科學合理的“營養加油站”為他們保駕護航。這是家長應該為每位考生應該做的事情。 1 食物多樣 除母乳外,任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養素。因而要提倡人們廣泛食用多種食物。臨考學生的每日膳食應包括谷薯類、肉蛋奶豆類、蔬菜水果類、油脂類四大類食物。 2 保證米、面主... 2016年03月03日 日常養生 暫無評論 閱讀 72 ℃ 次 閱讀全文