養生導讀：頭痛這種疾病如果病情不是很嚴重，可以通過調整生活習慣然後加上一些按摩來進行治療，而且治療效果也是不錯的，但是如果嚴重就一定要到醫院去進行治療了。下面我們為大家介紹一下頭痛的自我推拿治療方法。 一、頭面部操作：取坐位或仰臥位。 1.先用大拇指指端或偏鋒，自眉心向上垂直平推至髮際，雙手交替，往返18次。再用大拇指指腹沿兩眉中點印堂穴處，向兩側平推至太陽穴，分3次上...

拔火罐也能治療頭痛。拔罐法是一種以罐為工具，借助熱排除空氣，造成負壓，使之吸附於腧穴或應拔部位的體表，而產生刺激，使局部皮膚充血、瘀血，以達到防治疾病目的的方法。它具有通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用，其適應範圍較為廣泛。   取穴印堂、太陽、曲池。實證患者宜拔罐治療，瘀血者刺絡後拔罐。   在前額及太陽穴拔火罐，主要適用於外感風寒頭痛。   三稜針是一種...

養生之道網導讀：緊張性頭痛怎麼辦？緊張性頭痛又稱為肌收縮性頭痛。一種頭部的緊束、受壓或鈍痛感，更典型的是具有束帶感。緊張性頭痛怎麼辦？下面一起來看看緊張性頭痛的治療方法。 在所有的頭痛中，大約有三分之二屬於緊張性頭痛。緊張性頭痛，是現代人的一種常見“都市病”，特別是白領麗人更易得此病。主要是由於工作壓力、疲倦、焦慮、缺乏運動、不良的坐姿等原因所致。患者多為三四十歲，...

刮痧療法，是民間普遍使用、行之有效的一種方法。使用時只要用銅板或瓷質湯匙蘸熱茶油，在前額、頸後正中凹陷處、脊柱兩側，由上而下刮，刮至皮膚出現紫紅色為止即可，使用此法，治療因風寒或暑熱引起的頭痛，效果令人滿意。   不過，刮痧時應注意要取單一方向，不可來回亂刮。動作要柔和，用力要均勻，太快和太重、太短都是不適應的。同時，刮痧應在室內或避風的地方進行，以免吹風而受涼。 標籤：【...

養生導讀：大多數人都有過頭痛的現象，也許是由於頭痛過於常見，一些朋友常常不把它當回事，殊不知有些類型的頭痛可能是某種疾病的先兆、或者表明出現了嚴重的疾病！以下是20種頭痛類型及其特點，你瞭解多少？ 一、頸源性頭痛 頸源性頭痛是臨床最常見的器質性頭痛，多有頸椎活動費力、受限，頸部疼痛或頸椎旁壓痛，頭痛時間較長的患者，在頭部的疼痛區多有壓痛，頭痛發作時，常常有眼部不適的症狀。 從臨床...

養生導讀：頭痛，每個人都體驗過，自然不會陌生，頭痛起來的時候會讓你痛不欲生，很多人頭痛時會選擇吃止痛藥，但有時效果並不理想，那麼除了吃藥以外，還有哪些方法能有效地止頭痛呢？ 1、多喝水 脫水是頭痛的最常見病因之一。建議多喝白開水或新鮮果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。 多喝水 2、按摩太陽穴 用芳香精油打閽按摩太陽穴可以減輕偏頭痛和緊張性頭痛，還可減輕悶熱和眼痛。 3、閉目養神...