【青椒】 | 養生知識網


 



雞蛋最營養 番茄青椒最搭配

 雞蛋最營養 番茄青椒最搭配
 在營養學界,雞蛋一直有著“全營養食品”的美稱。近日,美國雜誌又為雞蛋戴上了“世界上最營養早餐”的殊榮。該雜誌報道,據加拿大阿爾伯塔大學的研究,雞蛋除了含有人們熟知的多種營養物質外,還含有兩種氨基酸——色氨酸和酪氨酸,它們具有很強的抗氧化能力。一個蛋黃的抗氧化劑含量就相當於一個蘋果。 專家說,雞蛋被評為‘最營養早餐’是有...