【貪涼】 | 養生知識網


 



夏季貪涼 惹上風濕病

 夏季貪涼 惹上風濕病
夏季卻容易誘發風濕性疾病,聽起來不大可能。然而,從臨床上看來,的確如此。夏季氣候炎熱,人們一般認為不會得風濕,忽視了對關節的防護,專家為此提醒市民尤其是“有車一族”,夏季更應注意保護關節,以免濕邪侵入。 案例一:開車常吹風 攤上類風濕性關節炎 近日,家住新建路的李先生覺得頭有些疼,左肩發木、表皮發麻,而且渾身感覺酸痛、憋脹。到醫院一檢查,他才發現自己患上了...



夏季孕婦吃西瓜別「貪涼」

 夏季孕婦吃西瓜別「貪涼」
對孕婦來說多吃水果是好事兒,夏天到了天氣熱,西瓜大量上市,孕婦吃西瓜時應該注意要節制,不可吃的太多。   孕婦可以時常吃些西瓜,但是為了未來寶寶的健康,一些注意事項要遵守。 孕婦吃西瓜有益處 西瓜中除了水分外,還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。 孕婦在妊娠期間常吃些西瓜,不但可以補充體內的營養消耗,同時還會使胎兒...



盛夏季節 貪涼有道

 盛夏季節 貪涼有道
衣著篇 穿得越少越感覺熱 夏天裡往往是短裙短褲、吊帶裝盛行的季節。不過穿衣服少就涼快的做法有的時候是行不通的,衣服不是穿得越少越好、越薄越好。這是因為夏天反射的紫外線很強烈,如果暴露的皮膚比較多、直接處於強烈的光線下,皮膚就很容易受到傷害。此外,赤膊或穿很少的衣服也不利於汗液的吸收,反而是一些棉質的衣服容易吸汗。此外,當外界溫度和人體溫度接近或超過37℃後,皮膚不但不能散熱,反而...



睡臥貪涼 空調能吹歪嘴?

 睡臥貪涼 空調能吹歪嘴?
       近日來,醫院的針灸科裡經常會出現這樣一些病人,他們在早晨起床後發現嘴巴歪向了臉的一側,哭笑、皺眉困難,面部一側的肌肉鬆弛、不能隨意運動、面部兩側不對稱等症狀。經過詢問,這些人多數都有晚上整夜吹空調、風扇的經歷。這就是醫學上所謂的“面癱”,是由於面神經受到損傷而引起的面部肌肉癱瘓,中醫稱之為“口眼歪斜”。 面癱不會對患者...



為什麼夏季不能貪涼過度?

 為什麼夏季不能貪涼過度?
盛夏季節氣候十分炎熱,為安度酷暑,人們往往會採取各種措施防暑降溫。但是,如果貪涼過度,終日納涼於深堂濕地,或徹夜露宿,或電扇、空調不離身,或冷食不離口,這樣的消暑方法對身體健康是非常不利的。 早在宋代,陳直就在《養老奉親書》中指出:夏月暑熱,人們不宜在簷下過道處納涼,更不得在星月下露臥,或睡著使人扇風取涼,以防邪氣傷人得病。要求人們應在虛堂淨室、水亭木蔭、潔靜空敞之處自然清涼...