【羽毛球禁忌的重要性】 | 養生知識網


 



羽毛球健身時的禁忌你知多少

 羽毛球健身時的禁忌你知多少
養生之道網導讀:現在很多的人都把打羽毛球的禁忌給忽略掉了,但你知道羽毛球的禁忌會影響你發揮的水平嗎?今天小編來告訴大家羽毛球的禁忌有多重要! 1.降低羽弦的張力(緊度):較松的球弦,可以提供更大的線床效應,能擊出速度更快、威力更大的球,同時傳遞的震動較少。 2.選擇甜區更大的拍形:所謂甜區,就是球拍面的最佳擊球區。當擊球點在甜區時能給你足夠的擊球威力、控球性、震動感很小,你...