養生之道網導讀：牛奶是我們日常最為常見的食物之一，它的營養價值是非常高的。不過你只有喝對了方法才能更加的保健。那麼牛奶應該如何喝好呢?牛奶什麼時候喝最好?看看下文是如何解說的吧!
牛奶的營養價值很高，喝牛奶的好處也不少，牛奶除了喝之外，還有很多的美容效果，但是如果你有喝牛奶的以下8大壞習慣，要盡快改掉。
壞習慣1：牛奶加巧克力
有人以為，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能...
牛奶這樣喝不營養
5種偽營養奶別給寶寶當牛奶喝
養生之道網導讀：幼兒的寶寶只有喝母乳和奶粉。現在劣質奶粉是越來越多，為了寶寶的安全。做家長的都很擔憂。今天小編告訴大家哪幾種奶粉忌給寶寶喝?
5種偽營養奶別給寶寶當牛奶喝
很多學校每天都有發果味奶，而且有很多種口味。不得不再次提醒家長朋友，這些奶並非是純牛奶，而是種乳飲，有些看似健康的食品其實並不健康，這些打著奶旗號的食品我們更應該注意。所以，老話重提，再次講講關於奶的話題，告...