皮膚是人體最大的器官，覆蓋於全身表面，是人體美的主要載體，尤其是頭面與四肢暴露部位的皮膚是人體容貌的主要部分。
正常膚色主要由三種色調構成：黑色（深淺由黑素顆粒的多少決定），黃色（濃淡取決於角質層的厚薄及組織中胡蘿蔔素的含量），紅色（隱現與微血管分佈的疏密及其血流量有關）。任何引起這三種色調紊亂的生理或者病理性的改變，均能造成皮膚色澤的變化。
皮膚的美學特點...
中醫潤膚湯 讓你的肌膚更加漂亮更有光質
「聆聽」讓寶寶變更加聰明
雖然你從未聽到過她的聲音，她卻是一直在聽著你。早在出世之前，她就一直在傾聽你心跳的節奏，還有血液流過全身的聲音。她能辨認出你的說話，因為這聲音再熟悉不過了。你的聲音讓她感到很舒服。寶寶會特別留意人類的聲音，因為人類是他們的看護者。如果有熟悉的聲音在身旁逗他們，他們會覺得很開心。
聽個明白
雖然在出世三個月前耳朵的結構就已經發育完整，但寶寶剛出世的時候還不能聽得很清楚。因...
中醫養生三大絕招 讓老年人更加健康長壽
中醫養生的目地就是預防疾病、延年益壽。特別是老年人，更需要注重養生保健，每天都可根據早、中、晚不同時段，採取不同的保健方法。今天，中醫教你三絕招，可以讓老人更長壽。
1、老人養生——早搓手。
早晨起床後，人體各器官經過一晚上的休息，將開始新一天的工作。隨著人體活動的增加，心率會加快，因此早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、揉按手指等方式，通過刺激手心的勞宮穴，讓心...
規律運動讓我們的運動更加有效
運動可以讓人變的強壯，但是有時高強度的運動反而讓人覺得很累，所以選擇有規律的運動可以讓我們的運動更加輕鬆，輕鬆運動讓健身得到事半功倍的效果。
和骨骼不同，全身600多塊肌肉會隨著年齡的增長而丟失。25歲的男性，肌肉密實，而到了65歲的時候，肌肉流失，相對應的脂肪會增加，形成一種類似“五花肉”的狀態。“肌肉不僅僅關乎形象，越來越多的證據表明，肌肉流失、肌肉力量和...
孕期素食會更加安全
人如其食，從某種角度而言，你和你的寶寶就是你所吃到的東西哦。
當動物們被宰殺時，會驚慌失措。當它們的孩子被帶走時，牛會憤怒沮喪地踢柵欄，也真的會痛哭。想想你自己生氣、害怕、痛不欲生時的感受吧，以及因為忍受這些情感所帶來的身體不適吧。這些情感—害怕、痛苦，以及憤怒—會讓你的體內發生化學變化，動物們也是如此。它們會血壓上升，腎上腺素遊走體內，你正在吃的就是高血壓...
讓你更加長壽的戶外健身法
自行車是一種常見而又便利的交通工具，也是一項很好的體育運動。隨著人們環保和健身意識的提高，選擇自行車出行和鍛煉，受到很多人的推崇。
騎車出行成英國富人新時尚
“窮人騎車擠公交，富人開車坐大奔。”交通工具，似乎一直是人們辨別身份的重要特徵。但據英國《每日郵報》近日報道，英國交通部所做的一項全國出行調查結果顯示，英國人越有錢，他騎自行車的里程就越長。調查發現...
春季飲食禁忌 讓我們吃得更加健康更營養
一天一蘋果，醫生遠離我。由此可見合理的飲食對身體健康起到多麼重要的影響。在這個萬物生長的春季，一起瞭解在這個時節的一些飲食禁忌，讓我們吃得更加健康，更加營養。
“民以食為先”，如果飲食得當，如同有了一個保健醫生，時刻幫助你提高身體素質，抵禦外界各種疾病。同樣，飲食的宜忌，歷來也為百姓重視。那麼春季飲食宜忌是什麼呢？唐代醫家孫思邈說：“春七十二日，省酸增甘...