【天熱吃什麼水果好】 | 養生知識網


 



天熱吃什麼水果好 怎樣吃消暑又營養

 天熱吃什麼水果好 怎樣吃消暑又營養
養生導讀:夏季正是水果盛產的季節,那天熱吃什麼水果好?是否可以由著自己的喜好隨便吃呢?專家表示,根據季節特性和個人體質有針對性地選擇水果,既消暑又營養。 天熱吃什麼水果好 荔枝 荔枝性溫,味甘、微酸,入心、脾、肝經。但荔枝性溫,素有“一顆荔枝三把火”的說法。如果新鮮荔枝食入過多,就會出現牙齦腫痛、口痛或鼻出血等症狀。從中醫的角度來說,陰虛火旺的人應少吃荔枝...