【南瓜的做法】 | 養生知識網


 



美容抗老南瓜食譜

 美容抗老南瓜食譜
養生之道網導讀:南瓜是非常美味養生的食物,女人經常吃南瓜,可以美容抗衰老。下面小編推薦一些南瓜的做法給大家,快去看看學學吧! 南瓜營養豐富,含有碳水化合物、蛋白質、蘿蔔素、維生素、鈣、鉀、磷等成分,且脂肪含量很低,是很好的低脂食品。南瓜果膠有極強的吸附性,能清除人體內的有害物質,提高人體抵抗力。 南瓜成熟度不同,營養成分也略有差異。老南瓜的碳水化合物含量遠高於嫩南瓜...