冬季飲食養生以湯為主，湯不但可以暖胃抗寒，而且湯易吸收適宜冬季養生保健。下面就為大家推薦五款適宜冬季養生湯，大家可以學習下，有空還可以讓家人嘗下呢。 第一款，羊肉湯。 中醫著名方劑“當歸生薑羊肉湯”，即藥肉同煮，吃肉喝湯，具有溫陽補血、活血祛寒的功效。對防治氣血虛弱、營養不良、四肢厥冷、腰膝酸軟、產後腹痛、老年體弱等有一定的作用。羊肉加魚肚和黃芪一同燉...