一不宜喝牛奶、豆漿。喝這些東西容易使舌苔變白膩，造成醫生誤診。
二不宜吃橄欖、烏梅、楊梅。這些食物容易使舌苔變黑，造成醫生誤診。
三不宜飲酒或吃過熱過冷的食物。酒、飲料屬於熱性，易使氣血運行變快，舌質變紅，脈搏增快，影響對疾病的診斷。同樣，過熱過冷的食物也是如此。
四不宜喝咖啡、吃桔子和黃色食物。吃這些東西令舌苔變黃，造成醫生誤診。
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看中醫前 有7件事不能做
清淡飲食充足睡眠 八件事預防心臟性猝死
心臟性猝死發病突然、進展迅速，多數人在症狀出現後1小時內死亡，很少有人能幸獲生機，做好預防工作就顯得格外重要。尤其是對無症狀的社會中堅力量而言，更要做到以下八個方面：
1.遠離三高
“三高”、吸煙、酗酒、患有糖尿病、有冠心病家族史、肥胖、缺乏運動者，上述人群都是心臟性猝死的高危人群，平時要改正不良的生活習慣，控制病情，包括定期檢查心臟、測量血壓，控制好血壓、血脂...
告訴你感冒後最應該做的九件事
感冒是最常見的一種病，但得了感冒該治，還是像有些人說的那樣扛著，直到它自然痊癒?恐怕沒人能說得出答案。在各種對抗感冒的自然療法中，橙子和雞湯哪個更有效，該吃飽還是該餓著，巧克力和牛奶哪個不能碰……眾說紛紜也讓人難辨真假。隨著近日氣溫急劇轉低，感冒高發的季節即將來臨，各種預防、治療感冒的良方又開始受到大家關注。感冒到底是怎麼回事、感冒後應該怎麼辦，美國最新研究為我們...
拔罐前必須注意九件事
養生導讀：拔罐療法由於經濟實用、簡單易學，有不少中老年朋友自己在家裡施治，然而使用不當也會產生不良的後果。拔罐是一項專業的中醫理療方法，既要熟知穴位，又要掌握手法，最好由專業醫師操作。如果沒有經過系統學習和訓練，隨意進行拔罐治療，很可能會對身體造成一些傷害。
1、注意身體狀況。
有心臟病，嚴重貧血、白血病、血小板減少等血液性疾病，皮膚過敏，浮腫，水腫，血壓過高，有血液疾患及有出...
爸爸做對十件事 讓寶寶更聰明
1、不要吝嗇你對寶寶的愛
安全的依戀關係是寶寶未來人際關係發展的基礎。只有當寶寶小時候體驗到了關於愛的一切積極的情感，內心才會覺得自己是安全的，才能夠平等地與他人交往。所以，不要吝嗇你的愛，向寶寶靠近一點，讓他在與爸爸的親密接觸裡完全體會愛的親密。
2、積極回應寶寶
寶寶還不會說話之前，他只能用自己的方式與你交流。也許是一點聲音、一個動作或是臉部的表情、目光的注視或逃避，但這就是...
早起10件事讓你擁有好心情
好心情不會從天而降，每一天歡樂的態度都是自己通過調整才會有的。除了自己，沒有其他人會無緣無故地來讓我們開心。所以，想要保持一天飽滿的精神狀態，不許學會自己娛樂自己，從起床的那一刻就開始一整天的飽滿之路吧！告訴你10種換得好心情的方法，讓你開心減壓。
床上伸展操
也許你不相信，只要幾個簡單的步驟，戀床的毛病就會一掃而空。在穿衣服之前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，鬆鬆緊繃的肌肉和肩...
切忌這5件事可以遠離早產
您知道准媽媽怎樣遠離早產嗎？80%的早產兒要比足月兒體重平均輕1千克，甚至更多，並要在溫箱裡度過一段時間。所以，我們要盡量避免早產。
一旦懷孕，就要定期去做檢查
只要你確定自己已經懷孕，就要開始定期去做檢查。這樣做的原因是，一些可能的早產跡象能夠及時地被診斷出來，如子宮頸張開、多胎妊娠、子宮肌瘤、子宮畸形、以往有早產史等等。只有早發現，才能及早採取相應的措施，避免早產的發生...
批評孩子最忌的三件事
可愛的孩子就像春天的小樹，無拘無束地成長，雖然生機盎然，但也免不了時不時長出影響成長的“壞枝”——犯錯誤，這時，身為“園丁”的家長應該怎麼做呢？對孩子的批評不可沒有，也不可濫用。面對孩子的失誤甚至錯誤，你會採取怎樣的態度？
皮肉之苦最傷孩子自尊
忌諱一：不該出手也出手——皮肉之苦最傷孩子自尊
5歲的宣宣彈琴時表現出極大的隨意性，老師...
勤做幾件事 有效抗衰老
養生導讀：抗衰是女性美容保養的重點，保健專家介紹說抗衰老很多女性使用名貴的化妝品，服用各種抗衰保健品等，其實，做好下面的這些事情，是勝過使用那些保養品的。
1、不能缺水分
飯前飯後都應補充大量的水分。身體缺水時，新陳代謝的水平，會比原先降低減少2%。這時候避免喝茶、蘇打水、咖啡等含有咖啡因的飲料。在咖啡因的作用下，身體只會吸收一半的水分。
2、不能缺精神食糧
誰想腦子靈，思維敏捷和...
騎車健身必須要警惕的三件事
三類人不適合
首先男性不適合將騎自行車當做長期鍛煉項目。因為自行車車座窄小，如果男性長時間騎車，睪丸、前列腺等器官受到長時間擠壓後會出現缺血、水腫、發炎等狀況，從而影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌，嚴重者甚至可能導致不育。
其次，雖然國內外多項研究表明，自行車運動能夠對心血管等疾病的預防有好處，但如果沒有醫生的指導，不科學的自行車運動會使已經患有高血壓的人血壓升高，...