養生導讀：在每年浪漫的季節，街市裡飄溢著玫瑰花香。玫瑰花束在戀人們的手中傳送，香在鼻間，香在心頭。色香醉人，色亦可餐，以玫瑰花入膳亦有美潤養顏的功效。中醫認為，玫瑰花性溫，味甘，微苦，入肝脾二經。具有理氣解郁、鎮靜安神、和血養血、和血散瘀、收斂止瀉、柔肝調經之功效，主治心悸氣短、陰虛體弱、中暑、脾胃不和、脅痛、便秘、洩瀉、肝胃氣痛、風痺、吐血咯血、食少嘔惡、跌打傷...
中醫推薦九款玫瑰養生藥膳
中醫為您推薦九款「養肝粥」不妨一試
肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒程序變為無毒物質，再經過膽汁或尿液排出體外。肝臟長期超負荷工作，太多的身體毒素無法及時排解出去。
肝臟的主要功能是代謝，代謝功能出現異常，則會造成四肢乏力，懶言少動，即使吃的不多也會止不住地發胖，造成惡性循環。
如果肝氣不舒，人的週身氣血運行便會紊亂，女性就會變得暴躁易怒，胸脅疼痛，而且還帶有月經失調的現...
春季適合孕婦喝的九款養生湯
養生導讀：春季溫度不高，天氣有點乾燥，補水是必不可少的一步。孕婦更需要及時滋潤養生，確保胎兒水分的充足供應。補水並不是只是喝水那麼簡單，事實證明，喝湯效果更佳，那麼適合孕婦喝的湯有哪些呢？
一、木瓜花生排骨湯。
用料：本湯取鮮熟木瓜一個(約500克)，干鮮花生仁100克，千鮮豬排骨250克，味料適量。
製作：將鮮木瓜洗淨去皮除核，並切成粗塊件備用。干鮮花生仁用清水洗淨雜質，鮮豬排骨用清水...
一月適合喝什麼茶 推薦九款養生茶
養生之道網導讀：一月到了，喝熱茶可以暖胃、防感冒，那麼一月適合喝什麼茶呢？適合一月養生的茶飲有很多，今天小編為您介紹一月適合喝什麼茶，這9款養生茶最適合冬季養生飲用，你不要錯過了！
一月適合喝什麼茶？
1、生薑紅茶
做法：紅茶5克，生薑粉2克，紅糖適量。把紅茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水沖泡；等稍溫後放入紅糖即可飲用。
功效：紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質和糖，生熱...
秋季晚餐適合喝什麼湯 九款湯最滋補
養生導讀：秋季飲食宜“早餐一碗粥，晚飯一碗湯”，那麼秋季晚餐適合喝什麼湯呢？秋季養生湯可不能隨便，滋陰潤燥是秋季煲湯的重點。下面為您介紹秋季晚餐適合喝的九款養生湯，常喝湯讓你臉色紅潤皮膚好！
秋季晚餐適合喝什麼湯？
推薦一：松茸蓮藕排骨湯
材料：松茸30克，排骨500克，蓮藕2節，蔥2段，姜3片，花椒10粒，鹽少許。
做法：
1、松茸泡發後，過濾泡松茸的水備用。排骨洗淨，斬成小塊...
二月適合喝什麼茶 推薦九款花草茶
養生之道網導讀：二月適合喝什麼茶？二月是春節前後，時令已進入早春，此時喝花茶可以散發冬季鬱積之寒氣！那麼二月適合喝什麼茶呢？小編推薦9種適合二月飲用的花草茶！
二月適合喝什麼茶？
二月是早春時節，此時冰雪初融，陽光初發，陰寒減退，由寒轉為暖。但冰雪融化吸收空氣中的熱量，氣溫仍然比較低，所以還有寒氣襲人的感覺。春寒料峭仍是初春氣候的寫照。在這個季節，人體體內營養物質消耗比較大，能...
冬季九款食療可緩解上火症狀
養生導讀：許多人都以為只有夏天才容易上火，其實，氣候寒冷的冬季也是上火的“旺季”。冬天容易乾燥，出現牙齦腫痛、喉嚨干痛、流鼻血、皮膚瘙癢等症狀，那是上火的症狀。下面我們就來瞭解上火飲食食療法有哪些，掌握這些知識冬季就能過得更健康哦！
一、冬季上火的原因。
1、人們喜歡坐在開著暖氣的室內，再加上進食大量肉類及辛辣食物，就好比“火上澆油”，使內熱不斷聚集。
2、年...
十月適合喝什麼湯 九款湯最滋潤護膚
養生導讀：十月適合喝什麼湯？進入十月，你要記得多喝湯。為什麼呢？因為這時慢慢過渡到深秋時節，不少人感到口乾咽痛、皮膚乾燥，這是秋燥的症狀，不妨喝些湯滋潤一下。那麼十月適合喝什麼湯呢？下面為您介紹。
十月適合喝什麼湯？
推薦一：白茅根雪梨豬肺湯
白茅根具有涼血止血、清熱生津、利尿通淋的功效；雪梨味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用；豬肺味甘，性平，可補肺虛、止咳...
喝什麼糖水可以潤肺
養生之道網導讀：糖水絕對是潤肺的首選，那麼喝什麼糖水可以潤肺呢？常見的糖水如冰糖燉雪梨、銀耳百合湯、木瓜糖水等都有潤肺的功效，今天小編為您介紹喝什麼糖水可以潤肺，提供九道糖水的做法供你參考。
喝什麼糖水可以潤肺？
1、木瓜銀耳糖水
做法：木瓜半隻（約200克），銀耳三大朵（約20克），冰糖適量（約50克）。將銀耳用溫水浸透泡發，洗淨撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小塊；銀耳、木瓜和冰...
女人必知九款豐胸食物
貧血是一件特別容易就纏上的症狀，尤其是女性。體內鐵的含量不夠，每個月的一次“失血”甚至是生寶寶時的流血，都會造成女性貧血。蒼白、無力、頭暈，是你能看得到感受的到的現象，貧血也會造成身體給乳房輸送的營養不足，致使乳房乾癟扁平。你都可以通過日常的飲食進行補血美胸的調理，下面的9道家常菜就能幫你改善貧血現象。
1.韭菜炒雞蛋
原料：韭菜200克，雞蛋200克，鹽3克，植物油20...