養生之道網導讀：“三分醫，七分養，十分防。”養生的重要性可見一斑。而養生的一大境界就是，可以將身邊尋常的日用品變成輔助保健的工具。對此，養生專家指出，梳子就是一把很好的養生利器，它相當於一塊刮痧板，善用梳子養生，可防治多種疾病。
梳出一身好健康
梳出一身好健康
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簡單梳子梳出一身好健康
一身是藥說葵花
葵花，又名向日葵，為菊科植物，我國各地均有栽培。秋季將向日葵花托摘下，收集成熟的種子，曬乾即成。在中藥裡，向日葵一身都是藥：其種子、花盤、莖葉、莖髓、根、花等均可入藥。
葵花子：性味甘、平，入大腸經，有驅蟲止痢之功。葵花子中所富含的脂肪油和亞油酸，有良好的降脂作用。此外，葵花子油還有高效的潤膚功效。新疆盛產葵花，維吾爾族姑娘的辮子又粗又長且烏黑油亮，據說與姑娘們長期愛吃葵花子...
一屋黃金不如一身無病
似乎是在一夜之間，周圍有很多人開始講述或近或遠、或親歷或耳聞的病事：患癌的住在醫院裡，已經不省人事;因為腰椎間盤突出和坐骨神經的毛病，原本睡眠好得可以一覺睡到天亮的已經一個星期沒睡個好覺了;還有一位20多歲的女孩子，因為腦子里長了瘤子，被送到北京去做手術……
人如果患上病，不論病在腦裡、身上，還是在手腳，都不是一件好事。頭疼腦熱之類的小病意味著一次小折騰，一些大病則往...
排毒健身瑜伽 無毒一身輕
女人想要好身材，好臉色，排毒非常重要。今天小編就教你幾個排毒的瑜伽小動作，讓你趕跑身上毒素。
一：舉起一隻手，用另一隻手的手指抓住腋下，用四個指頭摳住它，往裡掰。這個動作能夠幫助我們把腋下的淋巴撥開，是排毒的一個很好的方法。
二：雙手交叉在腦後，閉上眼睛，當我們向左轉的時候吸氣，吐氣向右，這個瑜珈能迅速排出毒素，所以會很容易有堵塞，覺得哪裡不舒服的時候，就要大量喝水。一般這個...
小心 長期開車都有可能開出一身病
王忠是成都某建築公司的專業駕駛員，長期開貨車為公司拖運水泥、沙石。近日，從來沒有請過一天病假的他，住進了成都第七醫院。原因是他的聽力不知道怎麼的突然下降了許多，有時候還有間隙性聽不見的情況發生。經醫生檢查得知，原來王忠長期駕駛高噪音的貨車，使他的聽力遭到了嚴重損害。據華西醫大專門從事職業病防治的醫生透露，無論是開貨車的駕駛員還是開轎車的駕...
八個小動作 無病一身輕鬆
上班族、久坐族近年的健康狀況令人堪憂，由於缺乏運動加上長期面對輻射，使上班族身體狀況越來越差。不要再慌稱自己沒有時間健身了，只需小小的動作就彈腦：端坐在椅子上，兩手掌心分別按兩隻耳朵，用食指、中指、無名指輕輕彈擊腦部，自己可聽到咚咚聲響。每日彈10～20下有解除疲勞、防頭暈、強聽力、治耳鳴的作用。
頸椎操——十點十分
許多人頸椎不好，是因為一些...
長期開車都有可能開出一身病
王忠是成都某建築公司的專業駕駛員，長期開貨車為公司拖運水泥、沙石。近日，從來沒有請過一天病假的他，住進了成都第七醫院。原因是他的聽力不知道怎麼的突然下降了許多，有時候還有間隙性聽不見的情況發生。經醫生檢查得知，原來王忠長期駕駛高噪音的貨車，使他的聽力遭到了嚴重損害。據華西醫大專門從事職業病防治的醫生透露，無論是開貨車的駕駛員還是開轎車的駕駛員，只要長期開車都有可能得病。
開車...
傳統搖扇法 搖走一身疾病
一、搖掉肩周炎：
搖扇子是一種需要手指、腕和局部關節肌肉協調配合的上肢運動。在天熱的時候經常搖扇，正是對上肢關節肌肉的鍛煉，可以促進肌肉的血液循環，增強肌肉力量和各關節協調配合的靈活性。醫學專家認為，老年肩周炎是由於肩關節長期缺乏運動及風扇、空調猛吹感受風寒引起的，而搖扇可以遠離風扇、空調並使肩關節得到鍛煉，加強肩關節肌肉韌帶的力量和協調性。
二、搖走精神障礙：
心理學研究表明...
6種食物幫你排除毒素 一身輕鬆！
1.綠葉蔬菜
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
2.粗糧
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，...