養生之道網：怎樣使用拋竿釣魚，你知道嗎？除了挑選海竿選擇釣魚場所選擇魚餌外，還要學習怎樣使用拋竿釣魚的技巧，下面養生之道網為您介紹怎樣使用拋竿釣魚，看看吧。
拋竿釣魚用什麼釣魚竿好？
1、海竿
海竿有碳素竿和玻璃竿兩種。碳素竿所用的材料比玻璃竿要好，價格略高。按長度分，有2.7米、3米、3.5米、4米的竿。
初學釣魚及老年人用竿可選3米左右的竿。若經常在水庫、江河等大水面釣魚，...
怎樣使用拋竿釣魚
推薦幾款能預防和改善浮腫的食物
1.土豆功效分析
土豆因營養豐富，又被稱為“長在土裡的蘋果”，它含有豐富的無機鹽分，而無機鹽中的鉀含量很高，鉀不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，還能促進身體排出多餘水分。
食用方法：為了有效利用土豆中的鉀，在蒸、烤或煮土豆時，最好不要去皮;用土豆燉菜時，不妨連湯一起喝掉;若是炒制土豆，則避免切得過碎，以及長時間浸泡在水裡;同時，有土豆配製的菜味道宜清淡。
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吃魚治病應對症下手
鯽魚肉中含蛋白質、氨基酸很高，對促進智力發育、降低膽固醇和血液黏稠度、預防心腦血管疾病具有明顯的作用。因此，經常吃魚對健康有好處。但魚的種類很多，在中醫看來，不同的魚對人體健康所起到的作用並不相同。
鯉魚可以治咳嗽。鯉魚味甘、性平，有利水、消腫、下氣、通乳、止咳、安胎、消除黃疸、鎮驚的作用。適用於水腫、咳嗽、氣喘、胎動不安、小兒驚風、癲癇等病症。此外，由於鯉魚的視網膜上含有大...
醉拳怎麼練 絕密拳譜介紹
養生之道網：從影視中我們都可以窺見醉拳的厲害，那麼醉拳怎麼練，你知道嗎？下面養生之道網為您介紹醉拳怎麼練，看看吧。
什麼是醉拳？
醉拳是模仿醉漢動作的一種拳術。這種拳打起來，很像是醉漢酒後跌跌撞撞，搖搖擺擺，但實際上是形醉意不醉，是由嚴格的武術手法、步法、身法等組成的套路。是根據水滸好漢武松醉打蔣門神，魯智深醉打山門等醉酒時的技擊方法演變而成的。
醉拳的練習技法有哪些？
醉拳中...
打羽毛球手酸怎麼辦
養生導讀：很多人喜歡打羽毛球，但是打了不到半個小時就手酸手痛，只能半途而廢，實在遺憾。那麼打羽毛球手酸怎麼辦呢？下面你養生之道為您介紹打羽毛球手酸怎麼辦，供參考。
打羽毛球手酸怎麼回事？
手酸分為兩種，一種是暫時性手酸，另外一種是持續性手酸，指手的酸脹不適感。原因眾多，一般與過度勞累，肌肉肌腱病變，神經病變等等有關。
肌肉痙攣。手部關節的神經隨時處於緊繃狀態，得不到休息而產生暫...
做俯臥撐的技巧與練習方式
常做俯臥撐，可以鍛煉上肢及腹部肌肉，特別可以鍛煉胸肌，但做俯臥撐的技巧與練習方式要端正，錯誤的動作不但達不到效果，而且會損害身體的，下面關於做俯臥撐的技巧值得大家學習下。
俯臥撐和握力一樣，反映人體肌肉力量。不同處在於握力反映手腕局部力量，而俯臥撐以上肢肌力為中，反映肌肉耐力水平，撐起和落下過程中胸部、脊背、上臂、前臂各大小肌群共同用力，腹部、臀部、大小腿肌肉群協調配合，故...
艾滋病的中醫護理措施
一、飲食護理
中醫十分注意病人的飲食，尤其艾滋病人體質虛弱，消化力弱，又往往兼挾其它系統的多種機會性感染，如隱孢子蟲病腹瀉、卡氏肺囊蟲肺炎、粘膜或皮下出血等等，在飲食方面應注重下述原則和方法：
(一)進食適宜
所謂適宜，一指食量要因人、因病制宜。過多則易消化不良，損傷脾胃，對病情不利;過少則攝入不足，營養更加匱乏，所以艾滋病人應少食多餐;二指冷熱適當，由於艾滋病人脾胃一般較弱...
中藥忌口請分清
俗話說：“吃藥不忌口，壞了大夫手。”忌口即指治病服藥時的飲食禁忌。忌口是中醫治病的一個特點，歷來醫家對此十分重視，其有關內容也廣泛存在於《內經》、《傷寒論》、《金匱要略》等醫籍中。
實踐證明，忌口是有一定道理的。因為我們平時食用的魚、肉、雞、蛋、蔬菜、瓜果、醬、醋、茶、酒等普通食物，它們本身也都具有各自的性能，對疾病的發生、發展和藥物的治療作用，均產生一定影響。如清...
介紹小兒遺尿的食療與藥膳方
適合小兒遺尿的食品
脾腎不足 表現為睡眠中遺尿，小便清長，怕冷，面色蒼白，食慾不 振。需食溫補脾腎的食品，如糯米、雞肫皮、山藥、蓮肉、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏藥、荔枝等。
脾肺兩虛 表現為面色蒼黃，易感冒，大便稀薄，乏力，夜尿兼有白天尿頻。需用健脾補肺食品，如粳米、山藥、薏苡仁、豬肺、銀耳、扁豆等。
不適合小兒遺尿的食品
過量的牛奶、巧克力、橘子在小兒體內可能產生變態反應，使膀胱膨脹...
慢性腎炎患者不可不知的食療方
養生之道網導讀：腎炎不能不管，食療方幫你對抗腎炎哦。有的人認為腎炎就是小小的病菌感染，治療好了就行。但是很多人不知道的是尿毒症大部分都是由腎炎轉變而來的，不能輕視它。下面我們介紹幾種藥方供大家參考：
腎炎食療的7種中藥方
1)鯉魚取1-1.5公斤重烏鯉魚一條，剖腹洗淨腸雜，用黃泥封固，放在炭火中鍛焙，俟出白煙取出，待冷，研末為散。1日3次，每次溫開水送服2羹匙，服完為1劑，忌鹽。本方消水...