不能不知道的桑葉減肥法
養生之道網導讀：現在減肥方法層出不窮，吃藥減肥?運動減肥?嘗遍一般減肥辦法的你無妨來試試桑葉減肥法，無論是用桑葉來泡澡，仍是用髒也來泡茶、煲……
現在減肥方法層出不窮，吃藥減肥?運動減肥?嘗遍一般減肥辦法的你無妨來試試桑葉減肥法，無論是用桑葉來泡澡，仍是用髒也來泡茶、煲湯，都可以協助去水腫，起到減肥減肥的效果哦!那麼如何用桑葉減肥,桑葉減肥辦法是什麼呢?今日小編和你們一同學習各種桑葉減肥法，通知你桑葉的減肥效果。
桑葉是一味普通，但卻具有多種功效的中藥。它能止咳、去熱、消除眼部疲勞，同時還能減肥。喝桑葉減肥茶能幫助你健康去脂，消除體內頑固脂肪，輕輕鬆鬆瘦下來。但是喝桑葉茶減肥也要注意一定的方法，而且不可過量飲用。
同時，由於桑葉具有清血功能，因此它可以將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清。人之所以會肥胖，是因為腹部、脊背的脂肪細胞中貯存了過多的脂肪。當血液中的中性脂肪減少時，貯存的脂肪就會被釋放出來，以熱量的形式被消耗掉。如此一來，身體裡的脂肪就會減少，肥胖的難題自然就會得到解決。
那麼，怎麼用桑葉減肥呢？使用桑葉減肥最好是用桑葉泡茶。每天用一杯開水將桑葉泡開，然後飯後喝。每天飯後喝一杯溫桑葉茶，堅持一段時間，不僅體重減輕了，人也會變得精神許多，體質也會得以增強。
桑葉枸杞茶
材料：枸杞苗30克，鮮車前草30克，鮮桑葉60克。
做法：適量的水和所有材料一起煎服。
效果：利尿消水腫，清熱。
桑葉菊花茶
材料：干桑葉20克，干菊花20克。
做法：桑葉干菊花用水煎服，當茶飲用。
效果：桑葉菊花茶對溫邪、熱邪引起的發熱有涼解的作用。
減肥不是靠嘴上說的，而是需要行動上來證明的。所以，既然有好的減肥方法，為什麼不試試呢？桑葉真的是很不錯的減肥食物，無論是外用也好，內用也罷，都能夠對減肥起到一定功效。
標籤：【減肥方法小妙招】
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