養生之道網導讀：探索！最適合老年人的降血糖高招。老人在與血糖鬥爭的路上艱辛萬苦，如何才能有效的控制血糖?什麼樣的控制血糖的方法才是最科學的呢?相信現在很多老人都已經陷入了降血糖的漩渦中不能自拔。
許多病友並不清楚糖尿病的治療目標。糖尿病並不可怕，可怕的是它所引起的併發症，只有嚴格控制血糖平穩，才能減少糖尿病的併發症的發生。因而，糖尿病科學、合理的治療應該是綜...
探索！最適合老年人的降血糖高招
夏季怎麼預防鼻子過敏 18高招幫到你
我們都知道夏季是過敏的高發期，要預防鼻子過敏，那就得做好日常生活當中的一些小細節。那麼，具體地說，夏季怎麼預防鼻子過敏才是合適呢？養生小編認為只要做好以下的18個小細節，那將會大大地降低過敏的發生率。
1.避開花粉高峰期。7月份到秋天結束的這段時間是野花、野草的繁盛期，建議避免在花粉、種子、戶外黴菌濃度較高時出門。
2.戴上口罩。必須外出者，可以佩戴有過濾功能的口罩，如N95防塵口罩，...
心源性猝死預防有高招
廣東清遠市人民醫院大內科主任心血管內科夏明凱教授介紹說，心源性猝死即已知有心臟病者，或可能尚不知有心臟病的人，出現急性症狀，突然意識喪失、發生迅速的、不能預料的、自然的死亡，這3個限製成分，是心源性猝死定義的關鍵要素。
那麼，目前在我國這種病的發病率究竟如何？而在日常生活中我們又該如何避免和預防這種疾病呢？
中老年人發病率高
有資料顯示，目前我國30－60歲男性心電圖異常占22....
不射精 試試食療「高招」
下面向大家介紹一下可以預防不射精症的食療方法：
(1)補髓場：鱉1只，豬脊髓200克，生薑、蔥、胡椒粉、味精各適量。將鱉洗淨、切碎，與豬脊髓一起偎湯，煮熟後，加入適量調味品，吃肉喝湯，佐餐食用。具有滋陰補腎、填精補髓之功，適用於腎陰虛、精髓不足而致的不射精症。
(2)蔥燉豬蹄：豬蹄4個，蔥50克。將豬蹄洗淨，用刀劃目，置鍋內，加入蔥、食鹽，適量加水，先用旺火煮沸，然後用小火燉爛即成，分頓吃...
上班族媽媽20個餵奶高招
養生之道網：當寶寶4個月或6個月時，媽媽的產假就結束了，該上班了。那麼上班族媽媽怎麼餵奶呢？下面養生之道網為您介紹上班族媽媽怎麼餵奶，看看吧。
1、媽咪上班前1-2周就可以開始做準備了。根據上班後的作息時間，調整、安排好寶寶的哺乳時間，給他一個適應過程，避免生活規律的突然改變對寶寶和自己產生不利影響。
2、準備好吸奶器及儲奶用具，演練吸奶、儲奶、解凍母乳和餵食過程。提前1-2周擠出一些...
兒童鼻出血有高招
秋天，氣候乾燥，一天早、中、晚之間的溫差變化較大，這使得鼻黏膜分泌的液體揮發較快，鼻腔缺乏水分而乾澀發癢，容易出血。另外，氣溫忽冷忽熱，鼻內毛細血管為了適應外界氣溫的變化，也就出現了反覆擴張和收縮的狀態。小兒鼻內毛細血管嬌嫩，難以適應這種變化。加之他們常有挖鼻孔的習慣，並且生性好動，跌倒撞傷時有發生，甚至會頑皮到將玩物、紙團等塞到鼻子裡去，導致鼻出血就不足為奇了。
鼻...
中醫防治闌尾炎高招你清楚嗎？
養生之道網導讀：中醫防治闌尾炎高招你清楚嗎？闌尾炎是一種常見疾病，其發病人群不分年齡、不分性別，也不分時間地點，任何時候、任何地點都有可能發生;這樣一種常見疾病，除了手術治療外，也有很多中醫藥方可以治療，下面就一起來看看吧。
[方一]
大黃10克，芒硝9克，連翹、銀花各12克，紅籐15克，元胡10克，木香、桃仁各9克，丹皮12克。水煎服，每日1劑。
此方清熱通腑，行氣活血，適用於濕熱瘀滯所致...
培養寶寶的語言能力有高招
寶寶的語言能力正在快速地提高，這讓媽媽心裡感到很滿足，證明她的努力起了作用。那到底是什麼讓寶寶的語言能力快速提高呢？
寶寶因為對語言發生興趣，從而開始模仿，從模仿開始掌握，從掌握開始熟練……寶寶學習說話就是這樣一個簡單的過程。
模仿發聲
寶寶發生是從模仿開始的，因此媽媽對寶寶的第一次訓練要從模仿開始。每天，媽媽可以在寶寶很開心的時候，抱起自己的寶寶，在他面前做出張嘴...
春季養生 遠離肩周炎頸椎病有高招
養生之道網導讀：春季是許多疾病高發的季節，其中肩周炎、頸椎病是最為常見的兩大疾病。那麼患肩周炎頸椎病怎麼辦？如何預防頸椎病？預防肩周炎怎麼做？今天小編給大家支招，趕快去看看學學吧。
春季養生秒招
早春注意預防肩周炎
每年的冬春交替季節，總會聽到一些老年人抱怨肩膀酸痛，這可都是肩周炎惹的禍啊。特別是城市的老年人，由於他們某些不健康的生活習慣，讓肩部的肌肉韌帶處在緊張狀態，從而使...
生活中可預防便秘的高招你會嗎？
養生之道網導讀：生活中可預防便秘的高招你會嗎？便秘中來年人最為常見，便秘帶來的痛苦也是很多的，腹部疼痛，大便不暢，心情也會抑鬱，一些高血壓、心臟病患者甚至會因為便秘引發更大的疾病。所以如何養成良好的習慣，防止便秘呢?下面看看專家給出的一些建議：
便秘時常困擾中老年人，許多疾病患者也常見。便秘帶來腹部不適，消化不良，食慾減退，甚至精神情緒不安;也可導致痔瘡、肛裂及腸道腫瘤等疾病...