養生之道網導讀：疾病對我們的生活和生命危害是在是太大了，什麼樣的疾病能讓一個原本活蹦亂跳的姑娘，變成一個四肢僵硬不能活動的“木頭人”？今天小編就帶領大家一起看看這到底是什麼病？
邂逅“骨病之王”
一種罕見的怪病把大連姑娘夏秀玲變成了“木頭人”。除了眼睛和嘴巴，夏秀玲全身的關節都不能打彎，她每天只能直挺挺地躺著或立著，她的吃喝拉撒全要由年...
「骨病之王」將姑娘變成木頭一樣
穴位按摩可有效增強冬季免疫力
冬季應該怎樣保健以提高人體免疫力呢？在中醫倡導的冬季保健方法中，穴位按摩是一種行之有效的方法，如果能每天堅持，一定能起到防治疾病的效果。下面就教給您具體的按摩方法：
1.按迎香穴（鼻翼兩側，鼻溝中，左右各一）。
中醫認為“頭是諸陽之會”，陽氣最容易從頭部散掉。方法是：用兩手大拇指基部的背側，互相擦熱，輕輕地沿著鼻樑兩側各擦20次。而後用兩手食指尖端，點揉左右側迎香...
中醫養生「七個按時」不可少
養生導讀：養生一直以來是很多人孜孜不倦的追求，而中醫養生以其自身的系統性和科學性備受世人推崇，因為中醫養生一般是從其根本性出發，防患於未來，標本兼治，那麼中醫上是如何養生呢？
一、按時吃飯。
生活中有一些人不是按時就餐，而是不餓不吃飯。這種做法容易損害胃，也會削弱人體的抗病能力。因為食物在胃內僅停留四至五小時，人感到飢餓時，胃早已排空，胃黏膜此時會對胃液進行“自我消化&rdq...
慢性疼痛的食療
近年來，慢性疼痛開始不斷干擾著人們的正常生活，疼痛已被列為繼呼吸、脈搏、血壓、體溫之後的第五大生命體征。
慢性頑固性疼痛包括三叉神經痛，還有一些偏頭痛、腰背痛等，如果得不到及時有效治療，也會由局部長期的普通疼痛，變成複雜的局部疼痛綜合征或中樞性疼痛，成為難治的疼痛病。對大多數老年人來說，慢性疼痛是常見的病症；而疼痛往往被認為是中老年人器官老化及病變的一部分。對慢性疼痛的忍耐，...
關節需要「減負」運動要得法
緩慢地邁步，小心翼翼地站起來，上下樓梯如同“翻山越嶺”般的艱難，甚至連簡單的下蹲動作也要花費九牛二虎之力……這樣的場景在老年人當中十分常見。
“膝關節僵硬、疼痛、腫大，活動時關節會出現卡嚓的摩擦音，關節無力、活動受限，這時，您可能患上了膝關節骨性關節炎了。”專家指出，不只是老年人，電腦族、開車族等缺乏運動者以及“高跟鞋族”等年輕人也容...
頭部刮痧的好處 中醫館助你擁有迷人秀髮
養生之道網導讀：頭部刮痧是刮痧理療的精華所在，刮痧的好處很多，刮痧的方法也很有講究。要想擁有迷人的秀髮要先瞭解刮痧的注意事項。那麼刮痧哪些奇特的功效呢?
頭部刮痧的好處 迷人秀髮你值得擁有
腎氣充足，氣血旺盛，則煤氣罐發潤澤。堅持頭部刮痧，可以迅速改善頭皮血液循環，逐漸增加頭髮的營養成份。配合其他部位經穴的刮拭，不但可以促進毛髮生長，還可間接調整臟腑功能，增強機體免疫力，下面為...
春季拔罐好處多 有3點注意事項
養生之道網導讀：由於冷暖空氣交替頻繁出現，今年的“倒春寒”來的沒有規律。忽冷忽熱的天氣容易讓免疫力差的人群生病，生病除了打針、吃藥，不妨採用中醫拔罐養生療法。春季拔罐，不僅可防病祛病，還可保健養生。
“常拔罐，身強體壯”。拔罐這種方法很古老，也很有效。無論是四肢、肩背部，還是內臟，只要有毛病，拔罐都不失為一種較好的調理方法。效果最好的當然是火罐了，您如果不...
頸椎病應該做哪些檢查？
一、頸椎的試驗檢查
頸椎病的試驗檢查即物理檢查，不需借助儀器，它包括：
1.前屈旋頸試驗：令患者頸部前屈、囑其向左右旋轉活動。如頸椎處出現疼痛，表明頸椎小關節有退行性變。
2.椎間孔擠壓試驗(壓頂試驗)：令患者頭偏向患側，檢查者左手掌放於患者頭頂部、右手握拳輕叩左手背，則出現肢體放射性痛或麻木、表示力量向下傳遞到椎間孔變小，有根性損害;對根性疼痛厲害者，檢查者用雙手重疊放於頭頂、間下...
春季養生 這些中風先兆要早知道
養生之道網導讀：春季是心血管疾病多發的季節，也是中風多發的季節。中風偏癱會給人的生活帶來很多的麻煩。今天小編跟大家講一些中風前兆。
留意形形色色的中風先兆
中風先兆（TIA），現代醫學又叫短暫性腦缺血發作，目前的定義是將其限制在24小時之內恢復。若中風先兆頻繁出現，最終可導致中風偏癱。因此，瞭解中風先兆、及早治療是阻止中風發作最有效的方法。
一側肢體麻木
老李今年58歲，有高血壓病史，...
傷不起,傷腰的5個大姿勢
養生之道網導語：傷腰的5個大姿勢，我們傷不起!最傷腰的5個大姿勢——腰是人體最重要的連接部位，人的好多活動都需要腰部來支撐，如果不在年輕的時候做好腰部保健，等到年級漸長，腰部毛病就逐漸開始出現了。但是你知道日常生活中哪些姿勢最傷腰嗎?
腰部護理
傷腰姿勢1：蹲
下蹲時過猛或使用不正確的蹲姿，也容易拉傷腰部。正確蹲姿是，下蹲時，兩腿合力支撐身體，...