養生之道網導讀：黃芪的功效與作用，黃芪是豆科植物，它是一味常用的中藥。論補氣良藥，黃芪當屬第一。下面，一起來詳細瞭解下黃芪的功效與作用。
黃芪的功效與作用
黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，其有增強機體免疫功能、保肝、利尿、延緩衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。但表實邪盛，氣滯濕阻，食積停滯，癰疽初起或潰後熱毒尚盛等實證，以及陰虛陽亢者，均須禁服。
中氣不足的人...
黃芪的功效與作用
男士三日甩肉急速減肥食譜
養生之道網導讀：大多數人認為男士減肥應該從飲食上進行控制，因此都會選擇節食的方法進行減肥。但是很多男士都表示節食太痛苦。其實飲食也可以減肥，……
大多數人認為男士減肥應該從飲食上進行控制，因此都會選擇節食的方法進行減肥。但是很多男士都表示節食太痛苦。其實飲食也可以減肥，只要你掌握快速減肥食譜，也是可以成功甩肉的。下面就來看看男士三日甩肉急速減肥食譜吧！
甩肉第一日
早餐：西柚半個...
白領一周減肥套餐食譜 白領減肥不用愁了
養生之道網導讀：你還在為減肥而苦惱不已嗎？下面，由養生之道網的專業藥師為你介紹白領一周減肥套餐食譜，讓白領減肥不用愁了。趕快來瞭解一下吧！白領一……
你還在為減肥而苦惱不已嗎？下面，由養生之道網的專業藥師為你介紹白領一周減肥套餐食譜，讓白領減肥不用愁了。趕快來瞭解一下吧！
白領一周減肥食譜有嗎?真的可以讓白領成功減肥嗎?面對以上問題，小編為你一一解決。
下面是小編為你推薦的一周減肥...
孕婦夏天適宜吃的水果
養生導讀：夏季各種新鮮水果開始大量上市，專家指出，對一般健康孕婦而言，除了過敏外，沒有哪一種水果是絕對禁忌的，但水果的屬性有寒熱之分，孕婦的體質也各有不同。因此，孕婦們應盡量選擇性味比較平和，不寒不熱的水果進食，這樣才能有利於妊娠過程的母嬰健康。
孕婦夏天適宜吃的水果
1、草莓：草莓富含維生素C、葉酸和纖維。在買草莓時，要選擇熟透的、顏色鮮艷的、外觀要規整。不要用洗滌劑來洗，應...
冬季怎樣快速減肥不反彈 根據體質選擇適宜方法
養生之道網導讀：冬季怎樣快速減肥不反彈?冬季是最容易胖的季節，所以冬季減肥也就成為女性朋友們必需的一個環節，但是冬季減肥也不能盲目的減，有的……
冬季怎樣快速減肥不反彈?冬季是最容易胖的季節，所以冬季減肥也就成為女性朋友們必需的一個環節，但是冬季減肥也不能盲目的減，有的人由於減肥不當，而造成反彈現象。所以減肥最關鍵的就是要能夠找對方法，防止反彈。
冬季怎樣快速減肥不反彈?
首先，我...
陰虛火旺怎麼調理
養生之道網導讀：陰虛火旺怎麼調理？陰虛火旺失與熬夜、飲食等關係密切，好發於經常熬夜的“夜貓子”及老年人群。陰虛火旺怎麼調理？下面一起來看看陰虛火旺的調理方法。
陰虛火旺是指臟腑陰分虧虛，失於滋養，虛熱內生的表現。心、肝、肺、脾、腎均可出現此種情況。臨床以腎陰虛較為常見，症狀包括潮熱盜汗、心煩、失眠，或男子早洩、遺精，女子經少或經閉，或骨蒸發熱、腰膝酸軟、耳鳴等。
陰...
20種果蔬上榜寶寶菜單的理由
哪些果蔬所含的營養成分對寶寶的生長發育有幫助?營養學家為你列出10 大營養果蔬排行榜!
十佳蔬菜榜單
1、豌豆
打榜理由：銅、鉻等微量元素含量較多
營養速查： 豌豆是一種營養性食品， 含蛋白質23% ～ 25%、糖類57% ～ 60%、粗纖維45%，還含有多種礦物質、維生素及微量元素。特別是豌豆中的銅、鉻等微量元素含量較多，銅有利於增進寶寶的造血機能，幫助骨骼和大腦發育;鉻有利於糖和脂肪的代謝， 能維持胰...
天然食物，助你有效瘦身
養生之道網導讀：現在很多人都追求健康養生的生活方法，因此很多人減肥習慣採取一些比較溫和的方法。現在利用天然的食物來減肥變得很熱門。天然食物具……
現在很多人都追求健康養生的生活方法，因此很多人減肥習慣採取一些比較溫和的方法。現在利用天然的食物來減肥變得很熱門。天然食物具有減肥瘦身成分，從而可以達到減肥瘦身目的。下面我們就一起來看看這些食品吧。
一、 橘類水果。這種柑橘類水果含減肥...
護理寶寶腸胃健康
在中醫理論中，每一個“髒”都對應一個“腑”，如心臟對應的是小腸，脾臟對應的是胃，肺臟對應的是大腸。很多表面看起來毫不相關的疾病，其原因卻是發自腸胃問題。平時家長要格外注意對寶寶胃腸道的呵護.
秘籍一:食品要乾淨
從中醫經驗來看，很多慢性病都和腸胃的問題有關，所以基本的食品衛生一定要保證.另外,還要注意給寶寶吃些有利於腸道通暢的飲食，比如粗糧、蔬菜水果。
秘籍二:...
巧用中藥豐胸 豐胸美食讓胸部更挺拔
養生之道網導讀：用中藥來豐胸，大家知道如何進行嗎？利用中藥豐胸不僅效果好，而且藥材便宜。下邊小編就為你帶來7款中藥豐胸食譜，讓你吃出飽滿的胸部！如果對自己的胸部線條不是特別滿意的可以來試試看這些中藥豐胸方法哦！
加味黑豆雞
份量：分2天午、晚餐食用。
材料：烏骨雞/母雞半隻，姜3片，黨參3錢，炙甘草1錢半，當歸2錢，川芎1錢，白芍3錢，黃耆3錢，菟絲子3錢，黃精5錢，通草5分，黑豆5錢，麻油...