養生之道網導讀：健康減肥的方法有很多，但是大家在選擇的時候，一定要選擇適合自己的減肥方法。比如說像過午不食法，也是一種常用的減肥方法，但是它……
健康減肥的方法有很多，但是大家在選擇的時候，一定要選擇適合自己的減肥方法。比如說像過午不食法，也是一種常用的減肥方法，但是它並不適合於年齡大的人或低血糖、低血壓的人，腎臟病人，有胃病的人。所以說減肥的方法不能盲目的使用。
健...
一周減肥健康食譜，健健康康瘦下來
多吃不宜的中藥零食
養生導讀：很多人熱衷於購買一些含有中藥的零食，作為日常的保健食品。其實中藥零食並非人人皆宜，中藥作為“藥”，既有特定的藥理功效又有一定的毒副作用。無論“中藥零食”多麼美味，首先是“藥”，然後才是“零食”，既是藥，就不僅不能多吃，還要學會對症吃。80後、90後的年輕人，大多數對傳統中藥瞭解得比較少，但追求新鮮、時尚的他們又喜歡亂吃中藥零食。...
脂肪肝吃什麼好
養生之道網導讀：脂肪肝吃什麼好？脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病。飲食是造成脂肪肝最主要的原因，那麼脂肪肝吃什麼好？下面一起來看看吧。
脂肪肝吃什麼好
1、食譜中要注意暈素粗細搭配食用，飲食多樣化不過於嚴格單一，適宜選食以奶、蛋、魚、貝配蘑菇類和綠色蔬果為主。
2、飲食中注意多補充新鮮的瓜果蔬菜，有所針對且選擇性的多食用對病情有益的果蔬，各種新鮮綠...
健康減肥的方法 利用食譜來減肥
養生之道網導讀：健康減肥的方法可以利用食譜來減肥，這樣既享受到美食，又做到減肥，而這種減肥法也是眾多女性們追求的減肥法。但是並不是所有的食物……
健康減肥的方法可以利用食譜來減肥，這樣既享受到美食，又做到減肥，而這種減肥法也是眾多女性們追求的減肥法。但是並不是所有的食物都具有減肥效果的，下面我們就來瞭解哪種食譜有減肥效果。
健康減肥的方法就是利用食譜來減肥。
推薦食物：地瓜、蘋果...
南瓜輕食料理，怎麼吃都不胖
養生之道網導讀：現在，輕食主義者越來越多，他們渴望利用輕食這一方法來達到減肥瘦身的目的。但是，想要成功有效減肥，食物選擇也十分的重要呢。今天……
現在，輕食主義者越來越多，他們渴望利用輕食這一方法來達到減肥瘦身的目的。但是，想要成功有效減肥，食物選擇也十分的重要呢。今天，就讓我們一起來瞭解一下南瓜輕食料理減肥法吧。
南瓜可以搭配做成許多不同的料理，從主菜到甜點都有，不過如果在減...
冬季瘦身餐，刮脂又保暖
養生之道網導讀：冬天一到，惰性就佔了上風，控制了我們的意志力。此時此刻，聽著窗外呼嘯的寒風，看著窗外皚皚的白雪，呼吸著天地間冰冷的空氣，我們……
冬天一到，惰性就佔了上風，控制了我們的意志力。此時此刻，聽著窗外呼嘯的寒風，看著窗外皚皚的白雪，呼吸著天地間冰冷的空氣，我們腦中只有一個念頭——窩在家了不出門了。但是，減肥怎麼辦呢？沒關係，讓冬日瘦身餐來實現你的瘦身夢。
豆腐湯鍋
準備材...
中藥減肥藥膳食譜，快速燃脂瘦身
養生之道網導讀：你知道嗎？藥膳減肥法不傷身而且還能補身，並且它的燃脂瘦身的效果也不比節食運動差，同時還能起到調理身體的作用，所以小編想在這裡……
你知道嗎？藥膳減肥法不傷身而且還能補身，並且它的燃脂瘦身的效果也不比節食運動差，同時還能起到調理身體的作用，所以小編想在這裡跟大家分享一下中藥減肥藥膳食譜，一起看看吧。
女貞子海帶
材料：女貞子9克、海帶300克、生薑2片、青蔥2根、鹽適量。...
怎樣預防白血病？不要濫用氯黴素
根據國外統計，白血病約占腫瘤總發病率的3%左右，是兒童和青年中最常見的一種惡性腫瘤。白血病的發病率在世界各國中，歐洲和北美發病率最高，其死亡率為3.2-7.4/10萬人口。亞洲和南美洲發病率較低，死亡率為2.8-4.5/10萬人口。男性發病率略高於女性（1.81：1）。成人急性白血病中以急性粒細胞白血病最多見。兒童中以急淋白血病較多見。慢粒白血病隨年齡增長而發病率逐漸升高。
白血病的預防
第一，避免...
腫瘤病人手術後如何護理
不少腫瘤需通過手術治療，而且往往手術涉及臟器多、組織損傷範圍大，對病人身體的影響較多，有的甚至可有明顯的功能障礙。因此，術後病人常可因功能障礙或治療無望而出現悲觀失望、情緒惡劣。這時應耐心地做好心理護理，穩定其情緒，樹立戰勝疾病和傷殘的信心。在飲食方面，應給予高蛋白、高熱量的食物， 如蛋、乳、鴨、肉類等，保證每日攝入足夠的營養，促進恢復。對吞嚥和咀嚼有困難的病人可給流質...
一日三餐 針灸減肥食譜推薦
養生之道網導讀：針灸減肥是目前公認的幾乎無副作用且效果好的減肥方法，下面，我們來介紹針灸減肥食譜，希望能為各位錦上添花，早日達到自己的理想狀……
針灸減肥是目前公認的幾乎無副作用且效果好的減肥方法，下面，我們來介紹針灸減肥食譜，希望能為各位錦上添花，早日達到自己的理想狀態。
早餐
雞蛋1~2個，加豆漿300ml。或者雞蛋1~2個，加牛奶250ml。
中餐
主要進食蛋白質和蔬菜。
1、蛋白質類
（1）瘦...