養生之道網導讀：血從清道出於鼻，稱為鼻衄。是常見的一種病症。主要由於肺、胃、肝火熱偏盛，迫血妄行，以致血溢清道，從鼻孔流出而成鼻衄，亦有少數由腎精虧虛或氣虛不攝所致者。鼻衄亦稱為衄。鼻衄量多時，又稱為鼻洪或鼻大衄。也就是常見的出鼻血。
流鼻血不是簡單的“鼻子出點血”，流鼻血是因肺燥血熱引起的一種頑固性疾病，對人體的損害相當嚴重，如治療不當或不及時會誘發鼻...
流鼻血後該採取的救治措施
孕婦產前三期 中醫如何調養
早期養胎氣
據古代醫家孫思邈《千金要方》“逐月養胎法”的看法，在此時期，胎未有定形，不宜服食藥物，重要是調心。孕婦要做到：目不視惡色，耳不聽淫聲，口不吐傲言，心無邪念，心無恐怯等身心的調養。
飲食方面要注意饑飽適中，食物要清淡，飲食要精熟，宜清熱、滋補而不宜溫補，否則導致胎熱、胎動，容易流產。
如果有妊娠反應，有嘔吐、反胃、噁心等症狀，可用...
體弱消瘦者的保健食療
“脾為倉廩之官”，“胃為水穀之海”，身體消瘦多因先天性的或後天性的脾胃功能低下，運化不足所為。脾胃為後天之本，氣血生死之源，脾胃健，氣血盛，運化正常，則肌肉豐腴，肢體強勁，反之則身體消瘦，肢軟力乏。當身體消瘦，又查不出任何病因時，不妨採用下列藥膳食療方，以調整脾胃功能，保證營養吸收，可使你形體豐滿，體格健壯。
肥白方
組方：大豆黃卷，豬脂。
製法：大豆黃卷，...
阿膠的正確吃法
養生之道網導讀：阿膠的正確吃法，自古以來，阿膠就是體弱女人的滋補聖品。阿膠的吃法有很多，怎麼吃阿膠效果好呢？下面一起來看看阿膠的正確吃法。
阿膠的正確吃法
自古以來，阿膠就是體弱女人的滋補聖品。阿膠具有補血滋陰，潤燥，止血等功效。阿膠適用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽的人群。
食療法的好處就是將阿膠做成食品，口感好，適合日常保健。食療法中阿膠的吃法可有很多，可以根據自...
夏季多用水果來滋潤寶寶
孩子生病感冒是用藥好呢？還是用食療來解決好呢？我想每個家長都會有自己的看法吧。不過有些專家還是建議，寶寶還是吃些帶有酸味的水果好，不僅僅能增強肝功能的作用，還能抵禦過盛的肺氣侵入。下面讓我們一起看看一些水果對寶寶的好處。
建議1：鮮梨潤肺防咳
梨是秋天最常見的水果，有清熱生津、潤燥化痰的作用。如果能與粳米同煮，有清熱、生津養胃的作用。在乾燥的秋天，多吃些梨，有助於消化，...
星媽們的食補招數
養生之道網導讀：今年有許多大牌女明星都生了小寶寶，華嫂朱麗倩、李小璐、小S、孫燕姿等等，她們在幸福地曬出寶寶的同時，自己依然光彩動人，實在羨煞旁人。他們是怎麼做到的？來看看她們的食補經。
白木耳煲瘦肉湯
白木耳性平無毒，有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。
特別適合剛分娩的產婦食用，搭配適當的中藥材，就成了一碗，能...
口腔潰瘍的原因是什麼
養生之道網導讀：口腔潰瘍的原因是什麼？口輕潰瘍發作起來很難受，不僅享受不了美食，還疼痛難忍，無比難受。那麼口腔潰瘍的原因是什麼？下面一起來看看導致口腔潰瘍的原因吧。
口腔潰瘍的原因是什麼
1、免疫系統異常
當身體免疫系統異常時，一些存在於口腔內部的病毒或細菌會特別活躍，會導致潰瘍的明顯惡化。要想真正遠離口腔潰瘍，日常生活中要多加注意鍛煉身體。
2、荷爾蒙變化
有些女性患者往往在月經...
預防口腔潰瘍 做到這些不上火
養生之道網導讀：很多人頭一天晚上吃了辣的東西後一覺醒來就發現嘴巴里長潰瘍，有時候明明飲食已經夠清淡了卻還是特別容易長口腔潰瘍，這是為什麼?預防口腔潰瘍有什麼方法呢?
預防口腔潰瘍 做到這些不上火
口腔潰瘍不是什麼難治的大病，但它會給我們的日常生活增添很多麻煩，但是，治療起來也很簡單。快來學習一下吧。
口腔潰瘍的原因
消化系統疾病及功能紊亂：如腹脹、腹瀉或便秘等情況。
內分泌變化：有...
中醫養生：專家支招幫白領「趕走」亞健康
養生之道網導讀：中醫養生：專家支招幫白領“趕走”亞健康 現在辦公室們貌似光鮮的白領，卻也成天覺得自己頭暈、頭痛、心煩、噁心、胸悶，懷疑自己是這病那病，但到了醫院檢查一點問題都沒有，怎麼回事呢?其實這是一種亞健康狀態，那麼這是怎麼回事?如何才能調理出健康的身體呢?下文小編將為白領們中醫支招對付亞健康!
亞健康中醫解說
中醫學雖無亞健康狀態一詞，但中醫“謹微防病”...
中醫館指南 秋天如何止咳
養生之道網導讀：進入秋天以及很久了，很多人還是沒有習慣秋天的乾燥天氣，人的抵抗力也非常弱，特別是老年人和小孩子，一不小心就容易咳嗽，而且沒日沒夜的咳嗽、那麼，遇到這樣的情況，很多人會問，咳嗽吃什麼好的快呢?下面，我們一起來看看，中醫養生方面，有什麼好的方法。
秋季燥咳雖然不是嚴重的疾病，但是稍有疏忽，仍可能會因此釀成氣管炎和支氣管炎，所以應引起重視。
燥咳屬於外感燥邪，治療上應...