春季補肝吃什麼 推薦9種食物 養生之道網導讀:春季進補首先要補肝,那麼春季補肝吃什麼呢?可以補肝養肝的食物有很多,下面小編為您介紹春季補肝吃什麼,這9種食物是最佳選擇。 春季補肝吃什麼? 春季第一補,重在補肝。春季陽氣生發,肝臟在春季承擔著更多調節機體平衡的工作,中醫認為春季養生應以養肝為先。春季補肝吃什麼?養肝血的食品首選的食物為穀類,其次為桂圓、栗子、紅棗、核桃;蔬菜有綠豆芽、黃豆芽、菠菜、... 2016年05月13日 春季養生 暫無評論 閱讀 446 ℃ 次 閱讀全文
疾病飲食 治療小兒腹瀉的4種飲食療法 養生之道網導讀:疾病飲食 治療小兒腹瀉的4種飲食療法,小兒腹瀉可分為傷食型、風寒型、濕熱型和脾虛型,所以在治療的時候也應該選擇不同的治療方式,方可治癒。下面,就為大家搜集了一些食療治療方法,一起來看吧。 傷食型腹瀉 有腹脹腹疼、瀉前哭吵、大便酸臭如蛋花狀、口臭、不思食等症狀,可採用以下食療: 薺菜湯:取鮮薺菜30克,加水200毫升,文火煎至50毫升,1次服完,每日2~3次。 蘋果湯:取蘋果... 2016年05月10日 日常養生 暫無評論 閱讀 79 ℃ 次 閱讀全文
南方夏季水果大盤點 養生之道網導讀:夏季到了,南方地區水果上市,那麼你知道南方夏季水果有哪些嗎?今天小編為您介紹南方夏季水果,相信有很多水果是北方人都不知道的,不妨來看看。 南方夏季水果 1、香蕉 香蕉有“水果之冠”的美稱,主產於我國南方。香蕉中含有多種營養物質,而含鈉量低,且不含膽固醇,食後既能供給人體各種營養素,又不會使人發胖。常食香蕉不僅有益於大腦,預防神經疲勞,還有潤肺止咳、防止... 2016年05月10日 夏季養生 暫無評論 閱讀 157 ℃ 次 閱讀全文
阿膠神奇養生功效 養生之道網導讀:生活中,我們都知道了阿膠的補血功效是非常高的,因此很多人都吃阿膠,其實,阿膠的功效與作用除了補血外,還有好多,下面小編給大家詳細介紹阿膠的養生功效,並且告訴你阿膠的食用方法和阿膠的做法! 食阿膠不止補血 揭阿膠其它神奇養生功效 一般人的印象中,阿膠是補血聖品,但其實阿膠的功效與作用還不止於此。阿膠除了能補血還具有美白、補鐵等功效,對女人來說是必吃的健康食品。下面... 2016年05月10日 日常養生 暫無評論 閱讀 184 ℃ 次 閱讀全文
6款慢性支氣管炎藥膳方 養生之道網導讀:慢性支氣管炎是人們難以根除的疾病,長期的困擾著人們,讓人們難以安寧,怎麼樣才能緩解慢性支氣管炎的症狀呢?小編為你推薦幾款藥膳,一起去看看吧! 慢性支氣管炎藥膳方 冬季慢性支氣管炎是由於細菌、病毒感染、理化刺激、過敏反應而引起支氣管粘膜與其周圍組織的一種慢性炎症。常l支氣管哮喘、支氣管擴張、肺結核、矽肺等慢性肺部疾患並存。臨床以咳嗽、咯痰為主要特徵,屬於祖國醫學&ldq... 2016年05月09日 日常養生 暫無評論 閱讀 150 ℃ 次 閱讀全文
5紫色蔬菜 明目亮睛滋潤肌膚 養生之道網導讀:日常有許多蔬菜都是帶有顏色的,今天小編給大家推薦5款紫色蔬菜,這些蔬菜的營養價值很高了,吃了可以護眼、潤膚、排毒、瘦身等等,一起到下文看看吧。 5紫色蔬菜 明目亮睛滋潤肌膚 紫甘藍 讓你的眼睛遠離倦態 紫甘藍中的紫色色素就是花青素,它可以預防眼睛疲勞,同時也被公認為具有抗過敏的作用。身體容易過敏的人,可以多吃點紫甘藍,對身體很有好處。 這麼吃:顏色十分鮮艷,切成細絲... 2016年05月09日 日常養生 暫無評論 閱讀 130 ℃ 次 閱讀全文
「火」從口出 5去火食療讓你清涼一夏 養生之道網導讀:炎炎夏季,最易引起上火症狀,該如何去火呢?吃什麼去火?什麼水果去火?下面小編給大家盤點了5個去火食療秘方,趕快到下文看看吧。 “火”從口出 5去火食療讓你清涼一夏 都市生活節奏緊湊,工薪一族壓力大,不免著急上火,更是影響心情。現在跟隨小編一起來學習以下五道食譜,享受美味的同時,趕走軀體上的燥熱,也讓你的心靈進入涼爽的綠洲。 引發“上火“的因素很多。... 2016年05月09日 日常養生 暫無評論 閱讀 106 ℃ 次 閱讀全文
十種食物相剋 吃了要你命 養生之道網導讀:日常生活中,我們吃的許多食物都是很營養的,但是把兩者放到一起吃就會相剋,危害我們的健康,這就是我們平時說的食物相剋,那麼哪些食物相剋呢?與茶相剋的食物有哪些?與雞蛋相剋的食物又有哪些?下面小編一一解答,一起到下文看看。 十種食物相剋 吃了要你命 蜂蜜與豆腐同食會導致腹瀉 豆腐味甘、鹹、性寒、有小毒,能清熱散血,下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利,且含多種酶類;豆腐中又含有多種... 2016年05月07日 日常養生 暫無評論 閱讀 253 ℃ 次 閱讀全文
一鴿勝9雞 鴿肉功效高 養生之道網導讀:俗話說:一鴿勝九雞,足以表明鴿子的養生功效是非常高的,下面小編給大家詳解鴿子的營養價值,以及告訴你鴿子湯的做法,快去看看。 鴿子湯 一鴿勝九雞 鴿肉的養生功效高 現代人對鴿子的食法有很多種,其中“武漢鴿子湯”較為著名。鴿子洗淨,放入滾水裡面,加點料酒,去血,撈出,洗淨;放入薑片、蔥段、枸杞、紅棗小火燉1.5小時;山藥削皮,切滾刀塊,泡發黑木耳,煮鵪鶉蛋,剝... 2016年05月06日 日常養生 暫無評論 閱讀 361 ℃ 次 閱讀全文
秋季嘴唇乾裂吃什麼 養生之道網導讀:秋天你的嘴唇是否像夏天一樣水潤?不少人有嘴唇乾裂的症狀,那麼秋季嘴唇乾裂吃什麼呢?及時補充水分,多吃蔬菜水果來補充維生素可以緩解。具體秋季嘴唇乾裂吃什麼?小編為您介紹。 秋季嘴唇乾裂吃什麼? 秋季氣候乾燥,嘴唇水分蒸發,局部濕度就會降低,遇上冷空氣,嘴唇很容易乾裂。時間長了,可能還會引發慢性唇炎等病症。嘴唇乾裂或發炎時,不要用舌頭舔嘴唇,因為唾液中的酵素會吸收... 2016年05月06日 秋季養生 暫無評論 閱讀 130 ℃ 次 閱讀全文