杜仲不但是傳統的名貴中藥材，現代醫學研究還驗證了杜仲還是一服對付“三高”的“好武器”。
醫學研究證明，杜仲是世界上最高質量的天然降壓藥物。杜仲含有的多種藥用成分，能加快血流速度，改善機體微循環功能，不但使它具有良好的降壓作用，有效改善由高血壓引起的頭暈、失眠等症狀，而且還有助於正常人預防血壓升高的發生。
對於降血糖方面，專家指出，從杜仲可分離的成...
杜仲常吃 「三高」可降
芫荽子的功效與作用_芫荽子的藥用價值
養生之道網導讀：芫荽子的功效與作用專區，為您詳細介紹芫荽子的功效與作用、芫荽子圖片、芫荽子的藥用價值等，要想知道更多芫荽子的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
芫荽子目錄（可點擊哦）：
芫荽子簡介
芫荽子圖片
芫荽子的功效與作用
芫荽子的藥用價值
芫荽子的種植技術
芫荽子簡介
芫荽子，別名胡荽子，為傘形科植物芫荽的果實。雙懸果呈圓球形，直徑3～5mm，表面淡黃棕色至黃棕色，...
川貝怎麼吃效果最好
養生之道網導讀：川貝怎麼吃效果最好？川貝是不錯的止咳化痰中藥，而川貝怎麼吃效果最好呢？有些人認為用川貝、枇杷、雪梨等一起煮水效果最好，其實川貝只能用於肺熱引起的咳嗽，風寒引起的咳嗽是不能服用的，下面就一起來看看川貝的吃法吧。
川貝為百合科植物川貝母、暗紫貝母、甘肅貝母、梭砂貝母的乾燥鱗莖，為一味潤肺止咳的傳統中藥。前三者按性狀不同分別習稱“松貝”和“青貝”...
夏季胃炎患者食療養生法靠譜嗎？
養生之道網導讀：夏季胃炎患者食療養生法靠譜嗎？現如今胃病患者越來越多，因此對於胃炎吃什麼食物好的問題我們應該多瞭解，吃一些養胃的食物可有效的治療胃炎。那麼，胃炎吃什麼食物好呢?
1、蜂蜜蘿蔔湯
食材：白蘿蔔500克，蜂蜜150克
做法：將白蘿蔔去皮後洗乾淨並且切成丁，接著放入沸水中煮熟撈出晾曬半日後備用;一段時間後再將涼透的白蘿蔔再次放入鍋內加蜂蜜用小火煮沸，調勻並且等到冷卻後裝瓶，...
潤肺止咳藥膳
百合小米粥
50克鮮百合，配小米100克，冰糖50克。將小米熬煮八成熟時，放入百合及冰糖熬煮成熟，午餐及晚餐食用，對於肺燥乾咳有食療功效。
蜂蜜百合湯
10克百合，配蜂蜜25克。將百合洗淨放入碗內，加入蜂蜜及清水100克，待鍋內清水燒沸後，隔水放入蒸鍋內蒸50分鐘取出溫服，對於潤肺止咳有食療功效。
雪梨川貝湯
2個雪梨，配川貝4克，冰糖75克。將雪梨去皮去核切成小塊放入大碗內，加入川貝、冰糖及清水15...
簡單的飲食療法幫你預防小兒肥胖症
隨著經濟發展人民生活水平的提高，“小皇帝”們受到家長的加倍照顧。珍貴的補品、營養品，樣樣齊全，這樣導致營養過剩，然而出入以車代步，運動量嚴重不足。這種進食高熱量、消耗低的熱量方式，其結果是導致兒童產生肥胖症。
如何使肥胖兒不再過於肥胖? 中醫養生篇裡指出，小兒餵養應“留得三分饑與寒”。意思是說，不要把小兒喂得過飽，不要讓小兒的胃腸負擔過重，小兒的衣著不要過多...
紫菜的功效與作用_紫菜的藥用價值
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紫菜簡介
紫菜圖片
紫菜的功效與作用
紫菜的藥用價值
紫菜的食療方法
紫菜的家常食用技巧
紫菜的副作用
紫菜醫書記載
紫菜簡介
紫菜，是在海中互生藻類的統稱。紅藻綱，紅毛菜科。藻體呈膜狀，稱為葉狀體。紫色或褐...
蔬菜是孕婦的必吃食品
疾病調理提示：科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有利於胎兒發育。蔬菜是孕婦必吃食品之一，各種蔬菜對孕婦都有好處，孕婦在日常膳食中可以經常變換著吃各種蔬菜。
孕婦對維生素的需要量比平時要多0.2～2毫克，如果攝人不足，有可能導致胎兒早產、死胎，甚至畸形兒的發生或產下先天性維生素缺乏症的嬰兒。 妊娠期婦女如果少吃或不吃蔬菜和水果，還會引起大便秘結，引起痔瘡、肛裂等。因此，無論從...
產後乳汁不足的食療法
從中醫角度來看，乳汁的分泌和氣血有關。乳汁不足，原因兩種，一是阻塞，二是本身乳汁不足。如果是阻塞的話，媽媽會覺得乳房很脹痛，但乳汁又出不來，建議可用雞肉或豬肉加中藥藥材進行食療，如果是乳汁分泌不足的話，則應該有子宮或是下腹墜感，此種情況也可以通過食療來改善。
介紹幾種食療食譜
1、黑芝麻粥：材料黑芝麻20克、大米適量。 做法：將黑芝麻搗碎，大米洗淨後，加適量水煮成粥。 注意：每天2...
流產後如何進行養生食譜
不久前我因避孕失敗而進行了人工流產，在此我想詢問一下，流產後該在飲食方面注意些什麼呢？
流產是每個女人都不願意經歷的事情，卻往往又不得不面對現實，大多數女性在育齡期都有過流產經歷。那麼在流產後，該如何進行飲食調理呢？
一是人工流產後半個月之內，要大量攝入蛋白質。應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。二是由於身體較虛弱、常易出汗，補充水分宜少量多次。。汗液中排出水...