養生導讀：三七“味微甘而苦，頗似人參之味。”“凡杖撲傷損，瘀血淋漓者，隨即嚼爛罨之即止，青腫者即消散。若受杖時，先服一、二錢，則血不沖心，杖後尤宜服之，產後服亦良。大抵此藥氣溫，味甘微苦，及陽明、厥陰血分之藥，故能治一切血病”。 三七的主要功效。 1、具有良好的止血功效、顯著的造血功能。 2、能加強和改善冠脈微循環，擴張血管的作用。 3、有較強的鎮痛作用，具...

失眠問題已困擾著許多的現代都市人，而失眠的問題卻並非一朝一夕就能治好的事情，失眠所帶來的痛苦只有那些飽受失眠折磨的人才真正體會箇中的痛苦，失眠更需要長期的深沉治療才能改善這個困擾。 何謂失眠 失眠是指長期無法獲得正常睡眠為主要症狀，最常見的有：無法入睡、入睡困難、睡後易醒、睡眠中斷、醒後無法再入睡等情形。 失眠容易引發的疾病 長期失眠容易造成許多身心疾病，較常見的有：頭痛、頭暈...

一、去黃必備課：臉黃是因為身體出了問題 太陽可能導致臉被曬黑，但是臉色不好，黃黃的，基本就是和身體有關係。外用美容品是起不了多大效果的，頂多就是瞬間讓你滿足一下。工作勞累，心情鬱悶，血氣不足，然後臉色是擦多少保養品都是無濟於事的。費了那麼些力氣，在面子上做文章，對花高價買回家的美白品，產生了心理和身體的雙重依賴，得不償失。 二、去黃第一課：給你的小臉加點兒膠原蛋白 楊貴妃的&ldq...

炎熱的夏季，夏季感冒的病因多屬暑濕，中醫稱之為“暑濕感冒”。老年人及兒童更易受侵襲。因此應少吃肥甘味東西，多吃清淡利濕的蔬果，以下為你介紹幾款有祛濕解暑的飲食。 荷葉菊花薏米湯荷葉、菊花各15克，薏米30克，加水煮湯，去渣飲用。 藿香葉粥鮮藿香葉20克，煎湯加白糖，每天服3～4次。或先用煮白粥，最後加藿香汁煮沸，做成藿香粥服用。 車前滑石冰糖飲鮮車前草100克，滑石粉50克，水600...

養生導讀：脾虛的症狀有哪些？脾虛，泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。脾虛的症狀有哪些？下面一起來瞭解下脾虛的症狀。 脾虛的類型 1、脾氣虛 多因飲食不節，或勞倦過度，或憂思日久，損傷脾土，或抵抗力不足，素體虛弱。 2、脾陽虛 多因脾氣虛衰進一步發展而成，也可因飲食失調，過食生冷，或因寒涼藥物太過，損傷脾陽，或腎陽不足，命門火衰，火不生土而致。 3、中氣下陷 中...

人到了50歲左右，肩周炎的病發率就會高，而女性的發病機率要比男性的高。肩周炎肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性無菌性炎症。炎症導致關節內外粘連，從而影響肩關節的活動。其病變特點是廣泛，即疼痛廣泛、功能受限廣泛、壓痛廣泛。 中醫認為本病多為肩部受風著寒而致，故又稱為“漏肩風”。一般是由於閃搓或感受風寒濕熱,代謝受阻所形成之痺症。中藥主要是採取活血化瘀、散寒...