養生之道網導讀：夏季飲食養生，臭味食物防病有奇效。丑和臭都是女性最敬而遠之的兩樣東西，但是現實中一些被女孩子看似臭的東西卻是守護女性健康的保護神，這些東西有哪些呢?大家要如何去挑選？
一、大蒜：殺菌消炎預防陰道炎
大蒜確保能獲得足夠的脂肪酸，它們具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在堅果、種子和多脂的魚類中可以找到。在治療念珠菌陰道炎期間，每天嚼一瓣生蒜會很有幫助。
1、...
夏季飲食養生 臭味食物防病有奇效
冬天溫補食物大盤點
養生之道網導讀：冬天養生的飲食以溫補為主，那麼冬天溫補食物有哪些呢？除了肉類外，含碘的食物、富含維生素食物等也有溫補御寒的功效。具體冬天溫補食物有哪些，下面小編為你一一盤點。
冬天溫補，四類食物最佳
1、蛋白質、脂肪和碳水化合物
蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素。所以，冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入，保證優質蛋白質的供應。狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、...
女人火氣大 最敗火食物你吃了嗎？
養生之道網導讀：女人火氣大，最敗火食物你吃了嗎？天氣悶熱，因此上火症狀時有發生，吃什麼敗火的問題受到了大範圍的關注。尤其是一些平時就容易上火的人，如果不知道吃什麼敗火的話，不但會導致上火的症狀反覆，同時還有可能會影響到人體的健康。
1.多攝取水分
在日常生活中，多喝水是預防上火以及預防各種疾病的有效途徑，同時專家也指出，多補充水分可幫助我們有效的起到預防以及治療上火症狀的作用...
哪些食物能輕鬆搞定難看黑眼圈？
養生之道網導讀：哪些食物能輕鬆搞定難看黑眼圈？黑眼圈是困擾很多女性的肌膚問題，黑眼圈易形成但是卻很難消，不過“射人先射馬，擒賊先擒王”，想要去除黑眼圈，首先來看看黑眼圈是怎麼形成的吧。
黑眼圈的分類
黑眼圈大致可分為兩種：一種是血管型黑眼圈，是由於眼眶周圍的皮膚特別薄，而皮下的組織又少，一旦血液循環不佳或血管擴張，就形成了黑眼圈。
另一種是色素型黑眼圈，是指...
每天必吃的「六色」食物
養生之道網導讀：我們可把每日常吃的多種食物歸為“六色”，搭配、烹飪得當，非常重要、有益,
米色食物－－紅豆大麥大棗蒸米飯（紅豆、大麥米、粳米、大棗）
評點：紅豆和大麥B族維生素含量高，而且含有大量膳食纖維，具有預防糖尿病、增強飽腹感、預防便秘和水腫的作用，和大米搭配食用非常合理。紅棗不僅補血養顏，還能增加米飯的香氣。
提示：紅豆...
宮寒嚴重會致不孕 改善宮寒吃啥食物好？
養生之道網導讀：宮寒嚴重會致不孕，改善宮寒吃啥食物好？很多女性都存在有宮寒的情況，同時這也是導致痛經的原因，因此瞭解宮寒怎麼辦刻不容緩。同時長期宮寒得不到緩解還有可能會造成不孕，因此宮寒怎麼辦的問題，女性朋友在日常生活中必須要充分的瞭解。
1.熱性食物
在日常生活中女性朋友千萬要注意，對於一些生冷以及寒涼的食物應該盡可能的少吃，尤其是在這個炎熱的夏季，很多女性朋友都喜歡吃冰激...
堪比砒霜的食物你知道多少
養生之道網導讀：炎炎夏日我們更應該注意飲食，哪些食物堪比砒霜你知道嗎?這些食物稍不注意就會引起食物中毒，下面和小編一起瞭解一下。
堪比砒霜的食物你知道多少
青西紅柿含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。
食用腐爛的大白菜後，會使人缺氧而引起頭痛、頭暈、噁心、腹脹等，嚴重時會抽筋、昏迷，甚至有生命危險。
...
警惕 讓男性吃了會精虛的六大食物
養生之道網導讀：警惕 男性吃了會精虛的六大食物，有些食物會導致男性精虛，從而影響生育質量。所以要提高生育質量，男性不宜吃以下幾種食物。
1、豬腰
肝臟、內臟、豬睪丸，想“吃啥補啥”的人們，可得當心了，因為吃多了，不但補不了身體，還可能不育。根據台灣專家最新研究，發現豬、牛、羊的肝、腎臟等，裡面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裡，很可能會造成不育...
不適合冬季減肥的食物
養生之道網導讀：想要冬季減肥，就要拒絕高熱量的食物！那麼不適合冬季減肥的食物有哪些呢？今天小編為您介紹不適合冬季減肥的食物，這些讓你冬季不減肥反增肥的食物，一定要拒絕哦！
不適合冬季減肥的食物
1、零食
零食中碳水化合物、蛋白質、脂肪的成分幾乎都有。吃零食等於吃能量，有些零食的能量還很高，比如硬果類食物含油多，香蕉、開心果、腰果、薯片、膨化食品含澱粉多，糖果、乾果、果脯、甜飲料...
雨季到濕氣重 推薦夏季祛濕的食物
養生之道網導讀：夏季祛濕的食物，你瞭解嗎？又到了雨季，雨水多導致人體內濕氣重，若是不注意祛濕，很容易生病。下面小編為您介紹夏季祛濕的食物，要注意多食用哦。
夏季祛濕的食物
隨著夏季的到來，雨水多起來，導致濕氣過盛，對人體最直接的危害就是濕困脾胃，出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀。《黃帝內經》中說“濕氣通於脾”，所以，這一時期要加強對脾胃的養護，健脾祛濕。
最簡單的健...