預防頸椎病 | 養生知識網

 



長壽之道 男要冷養 女要熱養

 長壽之道 男要冷養 女要熱養
對於溫度的感知,男女一向不同:寒冬裡,女人棉衣緊裹,還是凍得手腳冰涼、瑟瑟發抖,男人穿著薄襯衣,卻仍然精神抖擻;炎炎夏日,女人可以頂著太陽逛街,揮汗如雨吃火鍋,而男人即使坐著不動也熱得叫苦不迭。 在醫學家眼中事實也如此。研究發現,男人怕熱,所以“冷”點的男人活得久;女人怕冷,所以“熱”點的女人更長壽。     男冷女熱是長壽之道 日前,澳...



秋冬注意預防天涼誘發頸椎病

 秋冬注意預防天涼誘發頸椎病
隨著天氣的變冷,因患頸椎病來醫院就診的人數也逐漸增加。據有關資料顯示:頸椎病的發病除與日常的工作生活習慣有關外,與嚴寒、潮濕等氣候變化也有著密切關係。 由於頸部肌肉大都暴露在外,輕易受到冷天寒氣的刺激,使局部肌肉保護性收縮,從而導致頸部張力增高,輕易出現頸部力量失衡,頸部肌肉緊張痙攣;進而壓迫到神經、血管,則發生頸部疼痛不適。如原來頸部已有病變的情況下,就更輕易誘發頸椎病。 ...