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小心寒氣「攻心」

2013年03月15日冬季養生暫無評論閱讀 116 ℃ 次

寒冷的冬季是心腦血管病和呼吸道疾病感染的高發期。據統計，寒冬季節，尤其是忽冷忽熱天氣多變時，心臟病突發事件要比氣候溫和的季節高出2－3倍。所以，心臟病患者在寒冷季節除了定期看醫生，按醫囑打針服藥外，還應注意以下幾點。
避免從暖和房間裡突然走出戶外，尤其是颳風下雨、陰冷天氣時，因為溫差太大易誘發心絞痛，甚至心肌梗塞，若一定要外出，應預先適應一下再出門。
出門穿衣注意四肢保暖。這不僅可減少心臟病急性事件的發生，也可預防感冒和呼吸道感染。注意，呼吸道感染也是導致心臟病情加重和誘發心力衰竭最常見的原因。
飽餐後不要外出。因為飽餐後較多血液湧向胃腸道，使心肝本身供血相對減少，加上胃腸道大量吸收營養物質，如脂肪、膽固醇等，可增加血液粘稠度，影響血液流動，易引起血栓形成而誘髮冠心病急性事件。若再加上寒冷，無疑是雪上加霜。
外出時要備好心臟病常用急救藥物。如硝酸甘油片、阿司匹林、消心痛等，以備不時之需。