養生之道網導讀：很多女人都有游泳圈的麻煩，雖然好像到了冬天穿的厚厚的外面看不出來，可實際上很多人的游泳圈已經長了厚厚的一層。想成為一個迷人的“腰”女，不是易事，只要能有恆心並且找對方法你就可以擺脫大腹便便的形象了！下面和小編一起來看看吧。 瘦腹食物TOP10 幫你甩掉游泳圈 最佳的瘦小腹食品應具備如下標準：含大量纖維，足以消除腹脹;含抗氧化物，讓你運動更有效果;還...